선린대학교 전자책도서관

책소개

언제 다가올지 모르는 은퇴,
변화에 휩쓸릴 것인가 변화를 주도할 것인가

은퇴를 ‘휴식’으로 여기는 사람들도 있을 것이다. 하지만 갈수록 정년이 짧아지고 있고, 정년 전에 퇴직하는 이들도 많아지고 있으며, 평균 수명은 상대적으로 길어지고 있다. 은퇴 후에도 생계를 걱정하며 새로운 일을 찾아야 하는 상황이 충분히 벌어질 수 있다는 것이다.

직장 생활을 하며 하루하루를 정신없이 보내면서 은퇴 후의 삶까지 생각하기가 쉽지는 않을 것이다. 하지만 미리 준비해두지 않은 채 갑작스럽게 은퇴를 맞이하게 된다면, 삶의 급작스러운 변화에 대처하지 못해 노년을 상실감과 우울함에 빠져 보내게 될지도 모른다. 그저 매일 주어진 일만 열심히 하는 사람과 은퇴 후의 삶을 미리 설계해놓는 사람의 미래는 다를 수밖에 없다.

이 책은 ‘은퇴 준비’가 막연하게 느껴지는 이들에게 은퇴 전 고려해야 할 사항부터 은퇴 후 겪게 될 스트레스나 심리적 변화에 대처하는 방법, 은퇴 후 결혼 생활을 현명하게 하는 방법, 새로운 일을 찾는 과정, 버킷 리스트 실현 방법 등 후회 없이 순조로운 은퇴 생활을 즐길 수 있게 돕는 다양한 조언을 전한다. 은퇴 후의 삶을 이미 겪어보고 많은 이들의 은퇴 생활을 연구한 저자는, 앞만 보며 열심히 달려가다가 ‘은퇴’라는 파도에 휩쓸려 방향감각을 잃고 표류하는 이들에게, 불안에 떨며 오늘을 허비하지 말고 객관적 정보들에 근거해 새로운 내일을 만들어보라고 격려한다.

저자소개

은퇴 생활 계획 분야의 선도적인 권위자이다. 소프트웨어 엔지니어, 트레이너 및 코스 개발자, 관리자로 34년간 성공적인 경력을 쌓은 후 56세에 은퇴했다. 마지막 직장 생활을 하는 동안 은퇴 생활에 대한 정보를 찾기 시작했는데, 그중 대부분이 은퇴의 재정적 측면에만 초점이 맞춰져 있다는 것을 발견했다. 어떻게 하면 은퇴 후 행복하고 만족스러운 삶을 살 수 있을지 궁금했던 그는, 웹 사이트(RetireFabulously.com)를 만들어 자신과 다른 사람들의 경험을 토대로 은퇴 생활의 문제를 광범위하게 연구했다. 미국의 대표 시니어 웹진인 넥스트애비뉴가 선정한 2017년 고령화 분야에서 영향력 있는 사람 상위 50명 중 한 명으로 뽑히기도 했다. 현재 은퇴와 관련한 훌륭한 연설가 겸 워크숍의 리더로서 활발히 활동 중이다.

1부 | 은퇴 전 고려해야 할 것들
01 은퇴 후의 삶을 미리 구상하라
02 은퇴 선언은 최대한 늦게 하라
03 회사가 당신을 퇴사시킨다면?

2부 | 은퇴 후 첫 몇 달
04 은퇴, 새로운 인생의 시작
05 은퇴 후 받을 수 있는 여덟 가지 놀라운 스트레스
06 은퇴 후 뜻밖에 겪을 수 있는 일곱 가지 감정

3부 | 은퇴 생활을 위한 준비
07 새로운 정체성을 만들라
08 당신은 어떤 성향의 은퇴자인가
09 자신의 하루를 설계하라
10 꿈꾸는 은퇴 생활을 위해 무엇을 바꾸겠는가
11 꿈꾸는 은퇴 생활을 위해 무엇을 놓을 것인가
12 은퇴 후에도 시간 관리는 필요하다
13 외로움을 느끼지 않기 위해 해야 할 일

4부 | 은퇴 후 결혼 생활
14 모든 부부에게 필요한 여덟 가지 대화
15 부부 중 한 명만 은퇴할 때 생길 수 있는 문제 해결 방법

5부 | 독거인의 은퇴 생활
16 독거인이 은퇴 후 잘 사는 방법
17 혼자 하는 여행의 즐거움

6부 | 은퇴 후 삶의 자세
18 은퇴는 목적지가 아니라 여정이다
19 버킷 리스트를 실현하는 방법
20 은퇴하면 과연 행복할까?
21 은퇴 후 마음만은 젊게 사는 열 가지 방법
22 은퇴 후 흔히 하는 열두 가지 후회

책소개

저자소개

목차