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삶의 무기가 되는 좋은 습관


삶의 무기가 되는 좋은 습관

김시현 | 레몬북스

출간일
2020-11-26
파일형태
ePub
용량
지원 기기
PC 스마트폰태블릿PC
대출현황
보유1, 대출0, 예약중0
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콘텐츠 소개
저자 소개
목차
한줄서평

콘텐츠 소개

삶에서 무엇을 익숙하게 만들었는가? 그것이 내 인생을 바꾼다 『삶의 무기가 되는 좋은 습관』에서는 왜 나쁜 습관은 쉽게 반복되고, 좋은 습관은 오래 지속되지 못하는지 그 이유를 찾아보고, 더 이상 나쁜 습관에 끌려다니지 않고 주체적으로 좋은 습관을 활용할 수 있는 방법에 대해 소개한다. 우리가 작심 3일형, 중도포기형 인간이 되는 이유는 뭘까? 저자는 꿈과 열정에 대한 잘못된 환상이 우리를 지속 가능한 습관으로부터 멀어지게 만든다고 지적한다. 꿈만 쫓다 보면, 열정만 불태우다 보면 기복과 무기력은 필연적일 수밖에 없다. 저자는 이 모든 것을 극복하고, 꿈을 현실로 만들 방법으로 ‘15분 습관’을 제시한다. 너무 멀리 있는 것 같아 포기하고 싶은 꿈은 오늘 하루에 달성 가능한 목표들로 잘게 쪼개고, 막연하게 멋지고 대단한 삶을 바라던 것에서 벗어나 구체적인 행동을 실행한다면 하루하루가 달라질 것이다. 그 시작이 바로 15분이다. 앞으로 15분 동안 10년을 미뤄두었던 일을 실행하고, 그것을 내 일상의 루틴으로 만든다면 꿈은 결국 현실이 된다. 이 책을 통해서 이제 나쁜 습관은 걷어내고, 좋은 습관을 내 평생의 무기로 삼아보자.

저자소개

내세울 것 하나 없는 평범함 직장인이었지만 창조적인 직업을 갖겠다는 일념 하나로 용감하게 퇴사하고, 인생 행로를 180도 변화시킨 작가이자, 유튜버이자, 사고혁신연구소 소장. 1년에 한두 권 읽는 초라한 독서력에, 끈기 제로, 인내력 제로, 전형적인 작심 3일형 인간으로 살던 지난날. 다람쥐 쳇바퀴 돌 듯 의미 없이 굴러가던 생활에, 마음이 심란할 때마다 서점과 도서관으로 달려가던 사소한 습관이 인생을 바꿔놓을 줄은 몰랐다. 매일 반복하고 지속하자 그것

목차

프롤로그 PART 1_작심 3일형 인간, 하루 15분 습관 만들기 작심 3일 전문가, 지속 가능성에 눈뜨다! 하루 15분 핵심 습관으로 굴린 거대한 눈덩이 운명을 관리하는 방법 나쁜 습관 단칼에 잘라내기 중도포기형 인간도 야금야금 해낼 수 있는 비결은? 작지만 위대한 15분 경험하기 하고 싶은 일과 현실의 격차가 클 때는? PART 2_무모한 열정보다 차가운 목표 열정의 배신! 지속 가능한 열정은 없다 무모한 열정은 패배의 지름길 눈앞의 목표가 우

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