선린대학교 전자책도서관

책소개

2018년 11월 8일, 영국 BBC 방송에서는 재미있는 보도를 내보냈다. 네덜란드의 69세 남성, 에밀 라텔밴드라는 사람이 정부에 낸 청원이었다. 자신의 생년월일은 1949년 3월 11일이지만 이것을 1969년 3월 11일로 정정해 달라는 것이었다. 자신은 근래의 건강검진에서 생물학적 신체 나이가 45세로 나왔고, 정말 그 나이에 맞는 신체능력을 증명할 수 있다고 했다. 육체적인 것뿐만 아니라 정신적인 것도 똑같으니 실험해 봐도 좋다고 했다. 그러면서 정정에 따른 연금 수령 등의 불이익도 감수하겠다는 것이다. 지금 시대는 성을 바꾼 트랜스젠더나 동성 간의 부부도 법적 보호를 받으므로 자신의 주장도 받아들여져야 한다는 것이었다.

이유를 묻는 기자에게, 연애에도 쓸데없이 나이가 걸림돌이 되고 직업 전선의 고용에도 현저한 불이익을 받는다고 대답했다. 귀하가 정부의 담당자라면 어떻게 하시겠는가? 대한민국 노년층에서도 이런 청원이 가능한 주인공들이 많아지기를 기대해 본다. 충분히 가능한 일이기 때문이다. 나도 내 신체나이를 알고 있지만 여기선 밝히지 않기로 한다. 그의 청원이 어떻게 결론 날지는 모르지만 만약 받아들여진다면 나도 네덜란드 이민을 진지하게 고려해 볼 것이다. 아울러 우리나라 저출산 고령화에 따른 심각한 노인 문제에도 어떤 해결책의 일환이 될 수 있지 않을까, 기대도 숨기지 않는다.

저자소개

1946년 2월생 다른 건 별 볼일 없지만 시간여행이 가능한 사람이다. 지금 함께 여행할 사람들을 모으고 있는 중이다. 선착순으로……

1. CTM이란 무엇인가? _18

2. CTM으로 무엇을 얻을 수 있나? _19

1 ) 기억력을 증강시킬 수 있다 _20
2 ) 집중력과 지구력을 높일 수 있다 _21
3 ) 감수성을 높일 수 있다 _21
4 ) 시력을 회복할 수 있다 _22
5 ) 정상 혈압을 유지할 수 있다 _22
6 ) 유연성이 회복된다 _23
7 ) 술을 통제할 수 있는 힘(제주력)을 기를 수 있다 _23

3. CTM은 이렇게 준비한다 _26

1 ) 제시된 과학적 근거를 통하여 결과를 확신한다 _26
2 ) 유연한 사고로 임한다 _43
3 ) 무한긍정의 생활태도를 유지한다 _51
4 ) 상상력은 CTM이라는 타임머신의 연료임을 인정한다 _65
5 ) 상상 속 ‘나만의 장소’를 준비해 둔다 _76

4. CTM은 이렇게 활용한다 _84

1 ) 기억력과 집중력 증강시키기 _85
2 ) 지구력 향상시키기 _125
3 ) 감수성 높이기 _126
4 ) 시력 회복하기 _146
5 ) 정상 혈압 유지하기 _152
6 ) 유연성 회복하기 _153
7 ) 제주력 얻기 _156

5. CTM은 초 고령사회 노인 문제에 대안이 될 수 있다 _177

6. CTM을 지속시키기 위한 권유(슈퍼 시니어가 되는 법) _191

1 ) 양심에 따라 살자 _192
2 ) 무한 긍정 속에 살자 _195
3 ) 모든 일은 스스로 하자 _196
4 ) 왕성한 호기심을 가져라 _197
5 ) 입은 닫고 지갑은 열자 _198
6 ) 덕담과 칭찬을 입에 달고 살자 _199
7 ) 부당함을 참지 말자 _202

7. 함께 생각해보는 “나는 누구인가?” _204

책소개

저자소개

목차