선린대학교 전자책도서관

책소개

치유의 청신호, 호전반응에 대한 궁금증을 풀어주는 호전반응 백과사전!

우리는 통증을 싫어한다. 하지만 통증은 몸의 위험을 알려주는 신호이자 질병을 치유하기 위해 반드시 거쳐야 할 관문이다. 무조건 없애야 하는 것이 아니라 받아들이고 다스려야 하는 대상인 것이다. 그중에서도 호전반응은 질병을 치유하는 과정에서 나타나는 통증이다. 그간 호전반응에 대해 잘 몰랐다면 그 숨겨진 놀라운 비밀들을 『반갑다 호전반응』에서 만나볼 수 있다.

호전반응은 단순한 몸의 고통이 아니라 체내의 화학물질과 독소를 배출함으로써 전 지구적 오염 속에서도 건강을 이어나갈 수 있는 중요한 건강 키워드로서 우리 몸이 새롭게 태어나는 과정이다. 그럼에도 많은 이들이 아직 호전반응을 두려워하거나 이에 대한 제대로 된 지식을 겸비하지 못한 경우가 많다. 이 책은 그 점에 주안점을 맞추어 해독과 통증, 건강기능식품과 호전반응에 대한 주요한 부분들을 핵심적으로 다루고 있다.

저자소개

저자 정용준은 약사.
국제통합의학협회학술이사
통합건강자연치유협회장
천연호르몬연구소소장
유산균생성물질연구소장
중앙대 약학대학 졸업 후 한방(체질), 양방, 동서양의 자연의학, 통합의학에 심취하여 폭넓은 연구와 임상을 바탕으로 통합건강자연치유(음식, 운동, 심리, 환경)를 테마로 하는 자연애약국을 경영하면서 통합건강의 전문약사로 활동 중이다. 또한?태극권(양식, 진식)수련을 거쳐 민족무예인 "아리무권경"과 "양생법"을 전수받아 전 세계인에게 알리고 있다.

저서로는 내 몸을 살리는 MSM, 노니건강법 외 다수가 있다.

감수 : 정용훈
감수자 정용훈은 미래여성의원&미래통증의원 원장
조선대학교 병원 마취통증의학과 전문의
조선대학교 의과대학 박사 학위
조선대학교 마취통증의학과 임상교수
대한통증학회 고위자과정 자격취득
조선대학교 의과대학 졸업

머리말
호전반응은 건강으로 향하는 관문이다

1장 아프면 낫는다
1. 아파야 오히려 건강해진다?
2. 통증의 과학
3. 만병의 근원을 찾아서
1) 저체온
2) 생활 습관
3) 혈액의 오염
4. 내 몸에 독소가 얼마나 쌓여 있나?
5. 장기 별 독소 배출 기능들
1) 간
2) 신장
3) 폐
4) 위
5) 림프
6) 피부

2장 회복과 호전반응의 메커니즘 집중 해부
1. 호전반응, 제대로 알아봅시다
2. 호전반응을 이해하는 5가지 키워드
3. 증상별 호전반응
4. 질환에 따른 호전 반응

3장 건강기능식품 제대로 알려주세요!
1. 건강기능식품 바로 알기
2. 영양 정보 체크하기
3. 국제인증마크 확인하기
4. 건강기능식품 섭취 시 피해야 할 약과 식품

4장 호전반응, 전문가에게 물어봅시다

맺음말
통증을 이해하면 건강해진다

책소개

저자소개

목차