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습관이 이끄는 삶


습관이 이끄는 삶

<박동창> 저 | e퍼플

출간일
2021-10-22
파일형태
ePub
용량
31 M
지원 기기
PC 스마트폰태블릿PC
대출현황
보유1, 대출0, 예약중0
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콘텐츠 소개
목차
한줄서평

콘텐츠 소개

모든 사람은 존귀하며, 행복할 권리가 있고, 행복을 누려야 한다. 행복은 좋은 습관을 통해 행복해질 수 있다. 저자는 어린 시절의 수많은 어려움을 극복하기 위해 확고한 목표를 설정하고 열정적으로 살아가면서 터득한 6가지 기본 습관을 제시하고 있다.

1. 바른 습관을 만들지 않으면 잘못된 습관이 자신도 모르게 만들어 진다.

사람이 살아가는 동안 반드시 해야 할 6가지 습관은 남녀노소 누구나 만들어야 할 기본 습관이다. 잘못된 나쁜 습관으로 인생을 망치지 않기 위해서 6가지 기본 습관을 만들어야 한다는 당위성을 말한다.
즉 좋은 습관은 평생 기쁨과 행복과 성공을 가져다주지만 자기도 모르는 사이에 만들어진 잘못된 습관으로 평생 고통과 불행 속에서 살 수밖에 없다. 습관은 처음에는 그 형태가 나타나지 않지만, 시간이 경과 될수록 그 결과는 폭탄과도 같이 우리의 삶을 파괴한다.

2. 습관의 힘에 대하여 말하고 있다. 습관의 힘은 너무 크다.

나쁜 습관의 경우 예를 들어보자. 특히 존경 받아야 할 국가적 사회적 리더들, 기업의 CEO, 잘사는 부자, 고위공직자, 교수, 의사, 판사들이 잘못된 습관으로 한순간에 무너지는 삶을 보면 안타깝다. 이러한 원인은 잘못된 습관의 결과이다.
이러한 사회적 리더들이 지식이 부족한가? 환경이 나쁜가? 본인들이 죄인 것을 알면서도 습관에 노예가 되어 범죄에 빠지게 된다.
잘못된 습관의 노예가 되는 것은 일반인들, 청소년들에게 동일하다. 중독은 습관의 산물이다. 중독은 어린아이들이나 청소년들에게도 예외가 아니다. 게임, 마약, 알코올, 도박 중독은 개인은 물론 가정과 국가에도 문제가 심각하다. 그분들이 전문성과 지식과 지도력으로 가정과 사회와 국가를 위해 선한 영향력으로 섬기고 봉사한다면 우리 사회는 아름답고 행복해질 수 있다.

3. 이 책은 삶의 기본이 되는 6가지 습관을 통해 삶의 행복을 찾고 누리는 방법을 제시하고 있다.

이 6가지 습관 1) 생각하는 습관 2) 배우는 습관 3) 행동하는 습관 4) 시간 관리 습관 5) 건강 관리 습관 6) 행복을 누리는 습관이다. 이 습관들은 유치원 아이들도 할 수 있는 가장 쉬운 습관을 들이다. 지금 유치원 어린이에게 가르치는 습관을 들이다.
이 작은 한 가지 습관이 완성될 때 많은 습관이 부수적으로 만들어진다. 이것이 습관의 비밀이다. 습관의 매력이다. 습관의 열매이며, 또한 인생의 작품이 된다. 당신이 할 수 있는 한 가지 쉬운 습관부터 시작하라. 충분히 할 수 있다.

행복을 놓치고 인생이 파멸 되고 희망이 좌절된 독자들이 있다면 이 책을 통해서 기본 6가지 습관을 다시 만들어 100세까지 행복을 누리며, 희망을 노래하는 삶을 살아가기를 바란다.

목차

목 차

추천의 글

프롤로그

제1장 행복을 찾아 떠나다
1. 행복을 찾아서 떠나다
2. 흙수저로 세상에 오다
3. 오사의 인생 도전
4. 배움의 꿈을 이루다
5. 습관의 비밀 다이아몬드

제2장 작품이 된 습관
1. 힘의 근원 습관
2. 습관이 된 행동의 문제점
3. 습관의 두 이름
4. 내가 모르는 습관
5. 망원경 속의 습관
6. 현미경 안의 습관
7. 습관이 작품이 되다

제3장 습관은 반복 훈련이다
1. 주도권을 빼앗긴 삶
2. 습관이 낳은 참사
3. 작은 습관도 습관이다
4. 습관은 자동 시스템
5. 습관은 반복 훈련이다

제4장 삶의 기본 6가지 습관
1. 생각하는 습관
2. 배우는 습관
3. 행동하는 습관
4. 시간 관리 습관
5. 건강 관리 습관
6. 누리는 습관

제5장 행복한 습관 만들기
1. 비바람으로 맺는 열매
2. 즐기며 만드는 습관
3. 자잘한 습관이 씨앗이다
4. 코로나가 만든 습관의 유익
5. 잡초는 가꾸지 않아도 자란다

제6장 맺는 글

에필로그

한줄서평

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