마흔에 읽는 동의보감 - 몸이 바뀌어야 삶이 바뀐다
- 저자
- 방성혜
- 출판사
- 리더스북
- 출판일
- 2013-07-29
- 등록일
- 2013-10-24
- 파일포맷
- AUDIO
- 파일크기
- 28MB
- 공급사
- 우리전자책
- 지원기기
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책소개
몸으로 먼저 느끼는 마흔,
동의보감에서 인생의 답을 얻다
《마흔에 읽는 동의보감》은 본격적으로 노화가 시작되는 시기인 40대에 맞춰 동의보감을 재해석한 책이다. 1부에서는 방대한 분량의 동의보감을 40대에 흔히 나타나는 몸과 마음의 병증에 초점을 맞춰 재구성했다. 기억력 저하, 노안 老,眼 , 정력 감퇴, 탈모, 우울증, 분노조절장애 등 실제로 저자의 한의원을 찾아온 마흔 환자들의 임상사례를 바탕으로 서술해 현장감을 높였다. 2부에서는 동의보감 속에 녹아 있는 지혜를 바탕으로 마흔의 삶을 경영하는 법을 제시했다. 병의 뿌리를 도려낸 후에 약을 써야 한다는 병을 치료하는 방법에서는 묵은 생각과 낡은 질서를 몰아내야 새로운 삶을 열 수 있다는 통찰을 이야기하고, 아홉 번 팔뚝을 부러뜨려봐야 비로소 좋은 의사가 된다는 구절에서는 마흔이야말로 수많은 실패를 바탕하고 있기에 성공할 가능성이 그 어느 때보다 높다는 희망을 전한다. 동의보감은 단순한 의서가 아니다. 각종 경서 經書 와 도가 서적의 내용이 함께 인용되어 풍부한 삶의 지혜를 담고 있다. 다시 말해 동의보감에는 비단 건강 비법뿐만 아니라, 사람이 세상을 살아가는 데 필요한 마음가짐도 함께 담겨 있는 것이다. 그 자신도 마흔을 넘긴 저자, 한의사 방성혜는 독자들이 동의보감을 고전의학서의 틀에 가둬 해석하는 것이 아닌 삶의 치유서이자 몸을 통해 앞날을 설계하는 비전서로 받아들이기를 희망한다.
“생 生 은 나의 의지가 아니었지만 노병사 老病死 는 나의 의지다”
수명 100세 시대, 동의보감에서 전하는 건강하게 나이 드는 비결 ‘마음을 비워라[虛心]’
바야흐로 100세 수명의 시대이다. 생로병사 生老病死 라는 네 글자 중에서 40대에 해당하는 글자는 ‘노 老 ’이다. 이때를 어떻게 보내느냐에 따라 병 病 과 사 死 가 찾아오는 시기가 50대가 될 수도 있고 90대가 될 수도 있다. 생 生 은 나의 의지가 아니었지만 노병사 老病死 는 나의 의지이다. 나의 의지에 따라 노병사 老病死 가 바뀌기 시작하는 때가 바로 마흔인 것이다.
동의보감에서는 80세가 넘었는데도 마치 젊은이처럼 발걸음이 가벼운 사람의 건강 비법에 대해 이렇게 전하고 있다. “일에 부딪치더라도 다투지 마시오. 그때만 지나가면 마음이 편안하리니.” 즉 동의보감에서 건강하게 나이 드는 비결로 내린 처방은 바로 ‘마음을 비워라’는 것이다. 더불어 저자는 병들어 매달 몇 십만 원씩 병원비를 내는 돈을 아끼기만 해도 노년에 꼬박꼬박 들어오는 평생 월급을 확보한 셈이라고 말한다. 그동안 몸과 마음을 혹사하며 살아왔다면 이 책에 녹아있는 동의보감의 지혜를 통해 몸과 마음을 치유하고 인생 2막을 설계할 수 있을 것이다.
