선린대학교 전자책도서관

책소개

충분히 자면서 일등하는 기적의 한방학습법

일단 체력이 좋아야 먹은 음식에 대한 영양활동이 원활해져 기혈의 순환이 잘 되어 지구력이 생기고 기억력, 집중력 또한 좋아진다. 다섯 시간은 필요한 공부 분량을 한 시간에 해낼 수 있는 효과적인 방법은 없을까? 역시 체력에 있다. 그렇다고 근육을 키우고 유산소 운동을 하여야만 체역이 증가되는가? 그것만은 아니다. 속에서 받쳐주는 기력을 보강해주는 것이 더 중요하다.
눈에는 총기가, 입가에는 의지가, 이마에는 목표가, 가슴에는 열정이 생기게 하려면 몸 속 깊은 곳에서부터 샘솟듯 솟구치는 힘이 생겨나야 한다. 이 책에 그 해답이 있다.

저자소개

자생한방병원은 보건복지가족부가 지정한 국내 유일의 비수술 척추 전문 한방병원으로 수술 없이 척추 및 관절 질환을 치료한다. 척추 관절 질환 전문 의료진 170여 명은 연 60만 회 이상의 치료 노하우와 특수 침요법, 한약물치료법, 한방물리요법 등 다향한 치료법으로 수술 없이 관절 및 통증질환을 효과적으로 치료해왔다.

척추관절센터 연구팀은 봉침의 염증 억제 효과와 억제 기전을 밝혀내고, 자생한방병원 고유의 관절치료한약물인 ‘관절고’의 연골 재생 효과를 입증해 미국과 유럽 등 국제 학계에서 인정을 받는 등 골관절 치료와 연구의 세계화에 박차를 가하고 있다.

또한 자생한방병원과 녹십자 R＆D가 공동으로 골관절 질환 천연물 신약을 개발 중에 있으며 서울대천연물연구소와의 동물실험 결과와 녹십자R&D의 임상실험 결과 소염, 진통, 관절 보호 효과가 입증되었다.

강남 본원 외에 서울 주요 지역, 수도권 전역, 대전, 미국 플러튼 분원 등 자생 네트워크를 구성하고 본원과 동일한 치료 시스템을 적용하여 수준 높은 의료 서비스로 척추 관절 질환을 치료하고 있다.

PART 1 공부 메커니즘, 이것부터 이해해라
PART 2 육공단으로 집중력과 기억력을 높여라
PART 3 명상 호흡으로 두뇌를 행복하게 해라
PART 4 경혈 지압으로 스트레스성 질병을 막아라
PART 5 잘먹은 음식, 열 보약 안 부럽다
PART 6 자세만 고쳐도 성적이 오른다
PART 7 규칙적인 운동으로 심신의 긴장을 풀어라
PART 8 학습 능력을 떨어뜨리는 10가지 질병 다스리는 생활요법
부록 학습 능률 높이기 Q&A

책소개

저자소개

목차