책소개
한국인의 몸에 가장 잘 맞는 민속한방의학으로 관절염을 다스리고 예방한다
관절염, 신경통, 산후통 등 신경계 질환은 고통을 수반하는 동시에 환자 본인은 물론이고 가족에게도 많은 정신적, 경제적 고통을 안겨 준다. 일정 기간 치료를 하면 효과를 거두기도 하지만 경우에 따라서는 장기 치료를 해도 증상이 호전되지 않으며, 많은 사람들이 이와 관련된 증상으로 인하여 고통스런 삶을 살고 있다. 저자는 민속한방의학으로 관절염을 비롯한 신경계 환자를 치료해 오면서 그 동안 나름대로 성과를 거두어 왔으며 그 결과를 토대로 이 책을 저술하게 되었다.
이 책에 소개되는 한방약물 처방은 관절염, 산후통, 디스크, 루프스, 통풍, 견비통, 신경통 등 신경계의 질환에 함께 사용할 수 있는 처방으로 한약만으로도 상당한 효과를 거둘 수 있다. 한방약물 처방 외에 여러 요법은 각종 질환의 치료에 많은 도움을 줄 뿐 아니라 건강한 생활을 유지하기 위해서 알아야 할 중요한 사항이기에 함께 수록하였다. 이 책에 소개되는 한방약물 처방과 활용이 가능한 여러 요법을 적절히 활용한다면 병증이 깊지 않은, 질환의 치료에는 많은 효과를 거둘 수 있다.
목차
머리말
첫째 마당 각종 질환의 증상과 원인
류머티스성 관절염
류머티스성 관절염의 증상
류머티스성 관절염의 원인
류머티스성 관절염과 골관절염의 다른 점
퇴행성 관절염
퇴행성 관절염의 원인
퇴행성 관절염의 진행과정
퇴행성 관절염의 증상
신경통
말초신경에 생기는 통증
신경통의 증상
신경통의 원인
신경통의 종류와 증상
산후통
산후통의 증상 및 원인
산후통의 분류
산후통 예방하기
허리 디스크
디스크의 구조와 역할
30,40대 남자에게 많이 걸리는 병
디스크의 증상
견비통
견비통의 원인 및 증상
통풍
통풍의 원인
루푸스
루푸스의 원인
루푸스의 증상
둘째 마당 여러 증상을 다스리는 종합요법
한방약물 요법
한약 달이기
약물보관 방법
백강잠,석룡자 법제요령
약물 마시는 방법
좋은 약제를 구하는 방법
체질에 알맞는 식이요법
혈액형에 의한 체질분류 방법
O링 테스트
많이 활용해야 할 식이요법
약성을 높인 된장,간장 만드는 방법
오리탕과 다슬기탕 만드는 방법
건강식사 조절방법
약차요법
약차 마시는 방법
약차 만드는 방법
쑥뜸요법
난치병 치료에 간접뜸이 좋은 이유
뜸 뜨는 데 필요한 재료
뜸 뜨는 방법
뜸을 뜰 때 조심해야 할 것들
쑥뜸 혈자리
증상별 쑥뜸 혈자리
죽염요법
죽염의 기원
죽염 만드는 방법
죽염이 약이 되는 원리
죽염 먹는 방법
마늘요법
마늘 익히는 방법
마늘 먹는 방법
마늘의 기원 및 효능
녹즙요법
체질별 흡수력이 높은 녹즙재료
녹즙 마시는 방법
솔잎땀 내기 요법
솔잎땀의 효과
솔잎땀 내는 방법
쑥탕목욕 요법
수맥과 건강
수맥이 의심되는 주거ㆍ사무실
수맥을 알아내는 방법
적절한 운동
발 주무르기
항문 조이기
단전호흡
단전호흡의 효과
단전호흡 수련에 임하는 자세
단전호흡 수련방법
셋째 마당 약차 재료 및 산야초의 종류와 효능
느릅나무 뿌리껍질
겨우살이
부처손ㆍ바위손
으름덩굴
짚신나물
오갈피나무
산죽
화살나무
어성초
삼백초
백화사설초
쑥
머위
돌나물
달래
냉이
취나물
민들레
특별 부록 관절염환자 건강 회복 사례
참고문헌
