책소개

여행은 새로운 경험과 발견의 여정입니다. 그리고 '내비게

이션 기억법'은 여행을 더욱 풍요롭게 만들기 위한 방법입니

다. 이 방법은 장소와 번호, 이미지, 역사적 유물을 연결하여

우리의 기억력을화하는 것을 목표로 합니다.

대한민국의 행정구역을반으로 한 내비게이션 기억법은 전

국을 12개 권역으로 나누고, 각 권역마다 100개의 장소를

선정합니다. 이를 통해 우리는 지역의 다양한 명소와 그들과

연결된 숫자와 이미지를 활용하여 기억력을 향상시킬 수 있

습니다.

내비게이션 기억법은 번호와 이미지, 역사적 유물과의 연결

을 반복하여 우리의 뇌를 깨우는 도구입니다. 이를 통해 우

리는 여행 중 만나는 장소와 인물들을 더욱 선명하게 기억하

고, 그들과의 연결을 깊게 이해할 수 있습니다.

이 방법은 우리에게 일반적인 여행과는 다른 차원의 경험을

선사합니다. 우리는 그곳의 숨겨진 이야기와 아름다움을 발

견하며, 지역의 역사와 문화를 체험할 수 있습니다. 이는 여

행을 더욱 풍요롭게 만들어줍니다.

내비게이션 기억법을 통해 우리는 여행을 하면서 지혜를 얻

고, 기억력을 강화시키며, 풍요로운 경험을 쌓을 수 있습니

다. 그리고 이러한 경험은 우리의 삶에 새로운 의미와 풍요

를 불어넣을 수 있습니다.

이제 저와 함께 여행을 떠나고, 내비게이션 기억법을 통해

더욱 풍요로운 경험을 만들어 갈 수 있습니다. 함께 내비게

이션 기억법 여행을 시작해봅시다

저자소개

인생의 황금기를 걷고 있는 5060세대에게, 깜빡깜빡하는

기억력을 향상시켜주는 두되놀이를 함께 나누고자 합니다.

현재의 삶을 더욱 풍요롭게 하고 미래를 밟게 비추는 소중

한 자산입니다.

하지만 때때로 우리의 기억력은 우리를 당황하게 하고 때

로는 우리 자신에 대한 신뢰마저 잊어버리게 합니다. 냉장

고에 무엇이 들어있는지? 문을 열었다 닫았다 하는 경우가

있습니다.

그래서 지금 이글을 쓰고 있는것은 기억력향상과 치매 예

방의 가능성을 조금이나마 도움이 되시길 바라는 마음이 간

절합니다.

내비게이션 기억법은 단순히 기억력을 향상시키는 방법만

이 아니라. 우리의 뇌를 활성화하고 매 순간을 더욱 생생하

게 기록하는데 필요한 도구가 될 것입니다.

이 책은 5060세대들에게 건망증이나 치매예방에 탁월한

효과가 있기를 바라고 희망과 용기를 주며, 삶이 10배이상

유리해지는 것을 체험할 수 있게 됩니다.

제가 경험하고 배운것을 이 책속에 녹였습니다. 내비게이

션 기억법을 통해 여러분의 기억력이 빛나는 하루하루가

되시고, 모든 순간을 가치 있고 풍요롭게 만들어 가시길 희

망합니다.

지은이 이명애

목차