»ó¼¼Á¤º¸
°£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÇ ³î¶ó¿î È¿°ú
- ÀúÀÚ
- ´Þºû¼¶ø
- ÃâÆÇ»ç
- (ÁÖ)ÀÛ°¡¿Í
- ÃâÆÇÀÏ
- 2023-08-22
- µî·ÏÀÏ
- 2023-10-24
- ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
- EPUB
- ÆÄÀÏÅ©±â
- 175KB
- °ø±Þ»ç
- ºÏÅ¥ºê
- Áö¿ø±â±â
-
PC
PHONE
TABLET
ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡
ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
Ã¥¼Ò°³
º» µµ¼´Â AI¸¦ È°¿ëÇßÀ¸´Ï ±¸¸Å Àü¿¡ Âü°íÇØÁÖ¼¼¿ä. ÀÌ Ã¥Àº °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÇ °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ´Ù·ç¸ç, ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ý°ú »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ µ¶Àڵ鿡°Ô À¯¿ëÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÃֽŠ¿¬±¸ µ¿Çâ°ú ÇÔ²² °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ¾È³»Çϸç, ¹Ì·¡ÀÇ ´õ ³ªÀº °Ç°À» À§ÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ ÁöħÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥Àº °Ç°°ú À£ºùÀ» Áß¿ä½ÃÇÏ´Â ¸ðµç À̵鿡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
¾È³çÇϼ¼¿ä! Àú´Â ´Þºû¼¶øÀ̶ó´Â ÇʸíÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ´Â ÀÛ°¡ÀÔ´Ï´Ù. µ¶Ã¢ÀûÀÌ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¹®ÀåÀ» ¾²´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇϸç, »ç¶÷µéÀÇ ¸¶À½¿¡ µû¶æÇÑ °¨µ¿À» Àü´ÞÇÏ°íÀÚ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù. °¨¼ºÀûÀ̸鼵µ ±íÀÌ ÀÖ´Â ±ÛÀ» ¾²´Â °ÍÀÌ Á¦ ÀÚ¶ûÀ̸ç, Àϻ󿡼 ¹ß°ßÇÏ´Â ÀÛÀº °Íµé¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ ´ãÀº ±ÛÀ» ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ÇÔ²² À̾߱⸦ ³ª´©¸ç »õ·Î¿î ¼¼»óÀ» ¹ß°ßÇÏ´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇϴµ¥, ´Þºû¼¶øÀ̶ó´Â ÇʸíÀ¸·Î ¿©·¯ºÐµé°ú ÇÔ²² À̾߱⸦ ³ª´©°í ½Í½À´Ï´Ù. 'ÀΰøÁö´ÉÀ» È°¿ëÇßÀ½¡¯
¸ñÂ÷
1. ¼Ò°³
2. °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
3. °úÇÐÀû ¹è°æ: ´Ü½Ä°ú °Ç°ÀÇ °ü°è
4. ´Ù¾çÇÑ °£ÇæÀû ´Ü½Ä ¹æ¹ý
4.1. 16/8 ¹æ¹ý
4.2. 5:2 ¹æ¹ý
4.3. À½½Ä±³È¯ ¹æ¹ý
4.4. 24½Ã°£ ´Ü½Ä ¹æ¹ý
5. °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÇ ³î¶ó¿î È¿°úµé
5.1. üÁß °¨¼Ò¿Í ´ë»ç·® Çâ»ó
5.2. Àν¶¸° °¨µµ Çâ»ó°ú ´ç´¢ °ü¸®
5.3. ¼¼Æ÷ ÀÚ±âÀç»ý°ú ¸é¿ª·Â Çâ»ó
5.4. ³ú ±â´É°ú ÁýÁ߷¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
6. ½ÇÁ¦ »ç·Ê ¿¬±¸
6.1. ÁöÇöÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® À̾߱â
6.2. ¼º¹ÎÀÇ ´ç´¢ °ü¸®
6.3. Áö¿øÀÇ ¿¡³ÊÁö ȸº¹
7. °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÇ ½ÃÀÛ°ú Áö¼Ó
7.1. ¿Ã¹Ù¸¥ ½ÃÀÛ: Áغñ ´Ü°è
7.2. À¯ÁöÇϱ⠽¬¿î ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ·Î º¯ÈÇϱâ
7.3. ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ºÎÀÛ¿ë°ú ´ëó¹ý
8. ½Ä´Ü°ú ´Ü½ÄÀÇ Á¶È: °Ç°ÇÑ ½Ä½À°ü À¯ÁöÇϱâ
9. ¹Ì·¡¸¦ À§ÇÑ ´Ü½Ä: ÃֽŠ¿¬±¸ µ¿Çâ
10. ¸¶¹«¸®¿Í µ¶Àڵ鿡°Ô º¸³»´Â ¸Þ½ÃÁö