선린대학교 전자책도서관

책소개

우리 모두가 행복한 삶을 살길 바라는 것은 어찌보면 당연한 일이다. 하지만 현실에서는 마음처럼 쉽지가 않다. 여러 가지 어려움을 마주할 때가 있고, 이 어려움들을 극복하기 버거울 때도 있다. 그럼에도 무엇이든 할 수 있다는 믿음을 가지고, 긍정적인 마인드를 가져 보는 건 어떨까. 시간이 지나고 나면 어느 순간 끝나지 않을 것 같은 어려움도 끝나 있을 것이고, 조금 더 성숙한 나 자신으로 더 나은 삶을 살아가고 있을 것이다.

긍정의 마인드로 삶을 살아가며 어려움 속에서도 희망을 잃지 않고 행복한 삶을 살아가길 바라는 마음으로 이 책을 쓰게 되었다. 함께 노력하고 서로 응원한다면 어제보다 나은 오늘, 오늘 보다 나은 내일을 만들어 갈 수 있을 것이라 생각한다. 이 책의 내용이 누군가에게는 작은 보탬이 되었으면 한다.

저자소개

저자는 20대 중반이라는 젊은 나이로 2011년 라오스에서 해외봉사활동을 하면서 강의를 시작했다. 이후 현재까지도 대학, 기업, 기관, 중·고등학교에 이르기 까지 자기계발 및 동기부여 강연, 강의를 하고 있다. 그러면서 만나 온 수 많은 사람들과 소통하고 교감하면서 내면의 마음이 중요하다는 것을 느끼고, 함께 성장해 나가고 있다. 에스엘 회사를 운영하며 "혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리간다"는 마음가짐으로 내면의 마음챙김과 배움을 키워드로 연구하고 발전해 나가고 있다.

프롤로그

CHAPTER 1
낙관주의의 기초적인 이해
낙관주의의 중요성
낙관주의의 핵심 원리 및 원칙

CHAPTER 2
성공과 행복에 미치는 영향에 대한 연구
긍정적 사고방식으로 전환하는 방법
일상에서의 낙관주의 적용 방법
다양한 상황에서의 긍정적인 태도와 사고방식 적용
어려운 상황에서 긍정의 힘을 발휘하는 방법
목표 설정과 달성 방법
자기계발 및 삶의 목적 발견 방법
간단한 긍정적 행동

에필로그

책소개

저자소개

목차