¾ÆÇÄ¿¡¼ ´õ ¹è¿ì°í ¼ºÀåÇÑ´Ù
Ã¥ ¼Ò°³
¡°´ÙÀ½ ¼¼´ë¿¡ ÀüÇÏ°í ½ÍÀº ÇÑ °¡Áö´Â ¹«¾ùÀԴϱî?¡±
´ÙÀ½ ¼¼´ë°¡ ¹¯´Ù
¡°½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾È ¹ÞÀ» ¼ö´Â ¾ø³ª¿ä?¡±
À̼¿øÀÌ ´äÇÏ´Ù
¡°½ºÆ®·¹½º´Â ž´Â ¼ø°£ºÎÅÍ Á×À» ¶§±îÁö ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¿ï¸é¼ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁö¸¸ ¿ôÀ¸¸é¼ º¸³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ã´Â °ÍÀÌ Áñ°Ì°Ô ³ªÀÇ »îÀ» »ç´Â ºñ°áÀÔ´Ï´Ù.¡±
°¢°è ¸í»ç¿¡°Ô ¡®´ÙÀ½ ¼¼´ë¿¡ ²À ÀüÇÏ°í ½ÍÀº ÇÑ °¡Áö¡¯°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ¹¯°í ±× ´äÀ» ´ã´Â Àι®±³¾ç ½Ã¸®Áî ¡®¾Æ¿ì¸§¡¯ÀÇ ¸¶ÈçÀÏ°ö ¹ø° ÁÖÁ¦´Â ¡®½ºÆ®·¹½º¸¦ ½ºÆ®·À½º·Î ¹Ù²Ù´Â ¹æ¹ý¡¯ÀÌ´Ù.
ÀλýÀº ¸ð¼øÅõ¼ºÀÌÀÌ°í ÇÑ Ä¡ ¾ÕÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù. ¿ì¸®´Â »ì¾Æ°¡¸ç ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¿øÄ¡ ¾Ê´Â ÀÏ¿¡ Á÷¸éÇÏ°Ô µÇ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¹®Á¦´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ Àΰ£ÀÇ ¸ðµç »îÀÇ ¿µ¿ª¿¡ Á¸ÀçÇϱ⿡ ´©±¸µµ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. 25³â ÀÌ»ó »ó´ãÀ» ÇØ¿Â ÀúÀÚ´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÇÇÏ·Á¸¸ Çϱ⺸´Ù´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í ´õºÒ¾î »ç´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ´õ ³ª¾Æ°¡ ½ºÆ®·¹½º(stress)¸¦ ½ºÆ®·À½º(strength)·Î ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù¸é º¸´Ù Áñ°Ì°í Æí¾ÈÇÑ ÀÏ»ýÀ» »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¿ª¼³ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ½ºÆ®·À½º·Î ¹Ù²Ù´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÀúÀÚ´Â ±× ¹æ¹ýÀ» Accept, Choose, EncourageÀÇ Ã¹ ±ÛÀÚ¸¦ µû¼ ¡®ACE¡¯¶ó°í À̸§ ºÙ¿´´Ù. ¿ì¼± ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â »óȲÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í, ±× ¾È¿¡¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ¼±À» ¼±ÅÃÇϸç, ±×·± ÀÚ½ÅÀ» °Ý·ÁÇ϶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÀÈ÷·Á ¼ºÀåÀÇ ¿øµ¿·ÂÀ¸·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁöÇý¿Í ±× ÁöÇý¸¦ Á÷Á¢ ½ÇÇà¿¡ ¿Å±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿ë±â¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
½ºÆ®·¹½º¸¦ ½ºÆ®·À½º·Î ¹Ù²Ù´Â
Àλý ¿¡À̽ºµé¸¸ÀÇ ½ºÆ®·¹½º ´ëó¹ý
Çö´ë¸¦ »ì¾Æ°¡´Â »ç¶÷À̶ó¸é ³²³à³ë¼Ò ºÒ±¸ÇÏ°í ´©±¸³ª ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·ÓÁö ¸øÇÏ´Ù. »ç¸Á, °áÈ¥, ÀÌÈ¥, ½ÇÁ÷°ú °°Àº Å« »ç°Ç»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±³ÅëüÁõ, Áö°¢, ¼ÒÁöÇ° ºÐ½Ç, Ä£±¸³ª °¡Á·°úÀÇ ´ÙÅù °°Àº »ç¼ÒÇÑ ÀÏ»óÀÇ °ñÄ©°Å¸®·ÎºÎÅ͵µ ¿ì¸®´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ °æÇèÇÑ´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°Ô µÇ¸é ºÐ³ë, ºÒ¾È, ¿ì¿ïÁõ°ú °°Àº ºÎÁ¤ÀûÀÎ ½É¸® ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³ª°í µÎÅë, ÇÇ·Î, ºÒ¸éÁõ, ½Ä¿åºÎÁø µîÀÇ »ý¸® ¹ÝÀÀÀ¸·Î À̾îÁ® ¶§·Î´Â Å« º´À» ¾ò±âµµ ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â´Ù¸é ´õ Å« º´À¸·Î ¹ßÀüµÇÁö ¾Ê°Ô Àß ´ëóÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
½ºÆ®·¹½º¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ´Â ¹æ½Ä¿¡ µû¶ó »ç¶÷Àº µÎ ºÎ·ù·Î ³ª´©¾îÁø´Ù. ¾ÆÇÄÀ» ±×´ë·Î ´À³¢°í ±íÀº ÁÂÀý·Î µé¾î°¡´Â ºÎ·ù¿Í ÀÚ½ÅÀ» ¿ÁÁË´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ºÎ¼ö°í ´õ Å©°Ô ¼ºÀåÇÏ´Â ºÎ·ùÀÌ´Ù. ´©±¸³ª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁö¸¸, ¾Æ¹«³ª ±×°ÍÀ» ¼ºÀåÀÇ ÈûÀ¸·Î ¹Ù²ÙÁö´Â ¸øÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ½ºÆ®·¹½º·Î ±«·Î¿öÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» »ó´ãÇÏ°í ÁÖÀÇ ±í°Ô °üÂûÇÏ¸é¼ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ½ºÆ®·À½º·Î ¹Ù²Ù´Â »ç¶÷µéÀÇ °øÅëÁ¡À» ã¾Æ³Â´Ù. ±×µéÀÇ °øÅëÁ¡Àº ¡®ACE¡¯¶ó´Â ¼¼ ±ÛÀÚ·Î ¾ÐÃàµÈ´Ù. ¡®Accept¡¯, ¡®Choose¡¯, ¡®Encourage¡¯°¡ ±×°ÍÀÌ´Ù.
½ºÆ®·¹½º¸¦ ½ºÆ®·À½º·Î ¹Ù²Ù´Â ù ¹ø° ´Ü°è´Â A, Áï Accept´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ °¡Á®¿À´Â Çö½ÇÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾Ê´Â Çö½ÇÀ̶ó ÇÒÁö¶óµµ ºÎÁ¤Çϰųª ¿Ö°îÇÏÁö ¾Ê°í ³ÃöÇÏ°í ´ã´ãÇÏ°Ô ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ÇÑ´Ù. ±×´ÙÀ½ ´Ü°è´Â C, Áï Choose´Ù. ¹Þ¾ÆµéÀÎ Çö½ÇÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ´Â ÃÖÀûÀÇ ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ³ª¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÏ¿© ³» ¸ö°ú ¸¶À½, ±×¸®°í °ü°èÀÇ Â÷¿ø¿¡¼ Çö¸íÇÏ°í ÁöÇý·Î¿î ¼±ÅÃÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¶Áö¸· ´Ü°è´Â E, Áï Encourage´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ Çö½ÇÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ½ºÆ®·À½º·Î ¹Ù²Ü ¼±ÅÃÀ» ÇÑ ÈÄ¿¡´Â ±×·¸°Ô ÇൿÇÑ ³ª Àڽſ¡ ´ëÇØ ¾Æ³¦¾øÀÌ °Ý·ÁÇÏ°í º¸»óÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
´õ ÀÌ»ó µÎ·Á¿î ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾Æ´Ñ
³ª¸¦ ¼ºÀå½ÃÄÑ ÁÙ ¼³·¹´Â ½ºÆ®·¹½º·Î
½ºÆ®·¹½º´Â ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â Àΰ£ÀÇ ¼÷¸íÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ºÆ®·¹½º´Â ±×°ÍÀ» ¸ÂÀÌÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ½Ã¼±°ú ŵµ¿¡ µû¶ó ÀüÇô ´Ù¸¥ ¸ð½ÀÀ¸·Î º¯¸ðÇÑ´Ù. ½ºÆ®·¹½º°¡ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¼÷¸íÀ̶ó¸é, ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÀÀÇÏ´Â °ÍÀº ³»°¡ ÁÖü°¡ µÇ¾î ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿î¸íÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â ¿î¸íÀ» °³Ã´ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ½ºÆ®·À½º·Î ¹Ù²Ù´Â ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¾çÇÑ ¿¹È¿Í ÇÔ²² ¼³¸íµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ µÎ·Á¿î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ³ª¸¦ ¼ºÀå½ÃÄÑ ÁÙ ¼³·¹´Â ½ºÆ®·¹½º·Î ¹Ù²Ù¸é ÇÑ°á Áñ°Ì°í Æí¾ÈÇÑ ÀÏ»óÀ» »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.