»ó¼¼Á¤º¸
ºñŸ¹ÎÁ¦ ¸ÕÀú ²÷À¸¼Å¾ß°Ú½À´Ï´Ù - ¾Æ¹«µµ ¸»ÇÏÁö ¾Ê´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÇ Áø½Ç

ºñŸ¹ÎÁ¦ ¸ÕÀú ²÷À¸¼Å¾ß°Ú½À´Ï´Ù - ¾Æ¹«µµ ¸»ÇÏÁö ¾Ê´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÇ Áø½Ç

ÀúÀÚ
¿ÕÀǼ­Àç
ÃâÆÇ»ç
¿ÕÀǼ­Àç
ÃâÆÇÀÏ
2015-09-25
µî·ÏÀÏ
2016-06-01
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
COMIC
ÆÄÀÏÅ©±â
48KB
°ø±Þ»ç
¿ì¸®ÀüÀÚÃ¥
Áö¿ø±â±â
PC PHONE TABLET ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
ÇöȲ
  • º¸À¯ 1
  • ´ëÃâ 0
  • ¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

±¹°¡ÀÇ ¹«´É°ú ¹æÁ¶, Á¦¾à¾÷üÀÇ ¸¶ÄÉÆÃ, ¼î´ÚÅ͵éÀÇ µ·¹úÀÌ°¡ ¸¸µé¾î³½
¾ûÅ͸® °Ç°­±â´É½ÄÇ°¿¡ ¾ðÁ¦±îÁö °Ç°­À» µµµÏÁú´çÇØ¾ß Çϴ°¡

´ç½ÅÀÇ ½ÄŹ ¾îµò°¡¸¦ Á¡·ÉÇÏ°í ÀÖÀ» °Ç°­±â´É½ÄÇ°, Áï Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÁ¦, ºñŸ¹ÎC, ¿À¸Þ°¡-3, ±Û·çÄÚ»ç¹Î µî¿¡ °üÇÑ Ãæ°ÝÀûÀÎ ½Çü°¡ µå·¯³µ´Ù. °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ ÃÑüÀûÀÎ ºÎ½Ç µ¢¾î¸®¶ó´Â Á¡, ±×¸®°í ¸Ô¾îºÁ¾ß µ· ³¶ºñÀÏ »Ó 99% È¿°ú°¡ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ ±¹¹Î °Ç°­½ÄÇ°À¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÑ ºñŸ¹ÎÁ¦¸¦ ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù »ç¸Á·üÀ» ³ôÀδٴ ¿¬±¸°á°úµµ ÃÖ±Ù µîÀåÇß´Ù. °ú¿¬ ¾î¶»°Ô µÈ ÀÏÀΰ¡?
1980³â´ë ÀϺ»¿¡¼­ óÀ½ µîÀåÇÑ ¡®°Ç°­±â´É½ÄÇ°¡¯Àº ¾à 15³â µÚ Çѱ¹¿¡ °Ç³Ê¿À¸ç º»°ÝÀûÀ¸·Î ÆǸŵDZ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ±×·¯³ª ±× ¸ñÀû°ú ³»¿ëÀÌ µÚƲ¸®°í º¯ÁúÇØ Âü´ãÇÑ °á°ú¸¦ ³º¾Ò´Ù. ¾î´À»õ ´ëÇѹα¹ ±¹¹ÎÀÇ ³ú¸® ¼Ó¿¡´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°Àº °ð ¾àÀ̶ó´Â °³³äÀÌ ÀÚ¸® Àâ°í ¸¸ °Í. ±× ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀº ³î¶ø°Ôµµ ¸»Àå³­À» ¿¬»óÄÉ ÇÑ´Ù.
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó(½Ä¾àó)´Â ÀÌ·¸°Ô ¸»ÇÑ´Ù. ¡°ÀǾàÇ°Àº Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏÁö¸¸, °Ç°­±â´É½ÄÇ°Àº °Ç°­ÀÇ À¯Áö ¹× °³¼±ÀÌ ¸ñÀûÀ̱⠶§¹®¿¡ ¼­·Î ´Ù¸£´Ù.¡± Çѵ¥ ¿©±â¿¡¼­ Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¶ó´Â °Í°ú °Ç°­ÀÇ À¯Áö ¹× °³¼±À̶ó´Â ¸»Àº ¼­·Î ´Ù¸¥ ¸»Àϱî? °Ç°­±â´É½ÄÇ° Á¦µµ¿¡¼­ Á¤ÇÏ°í ÀÖ´Â 31°¡ÁöÀÇ »ý¸®È°¼º ±â´ÉÀº Ç÷´çÁ¶Àý, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °³¼±, Ç÷¾ÐÁ¶Àý, Ä¡¾Æ °Ç°­ µî ´ëºÎºÐ ƯÁ¤ Áúº´ »óÅ¿¡ ´ëÇÑ ±â´É¼ºÀ¸·Î Á¤ÀǵǾî ÀÖ´Ù. °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÇ ±â´É¼ºÀº Áúº´ÀÇ ¿¹¹æÀ̳ª Ä¡·á¿Í °ü·ÃÀÌ ¾øÀ¸´Ï ÀǾàǰó·³ ¿ÀÇØÇؼ­´Â ¾È µÈ´Ù°í ¼³¸íÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, Á¤ÀÛ ³»¿ëÀº ÀǾàÇ°ÀÇ ±â´ÉÀ» ±×´ë·Î ±ÔÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.
½Ä¾àó°¡ ³»¸° °Ç°­±â´É½ÄÇ°¿¡ °üÇÑ µ¿¾î¹Ýº¹Àû °³³ä ¾Æ·¡¼­ ź»ýÇÑ °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÇ ±â´É¼º µî±ÞÀº ¾ûÅ͸®ÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ¡®¾î¶² °Ç°­»óÅ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ½¡¯À̶ó°í Çؼ­ °¡´É¼º ¼öÁØÀ̰ųª(µµ¿òÀÌ ¾È µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â °É ÀǹÌ), ¡®°ü·Ã ÀÎüÀû¿ë½ÃÇèÀÌ ¹ÌÈíÇÔ¡¯À̶ó°í Çؼ­ »ç¶÷¿¡°Ô´Â ±Ù°Å°¡ ¾ø´Ù´Â °Ô °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ °¡Áø ±â´É¼ºÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
°¡·É, ±â´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ô´Ù°í °í½ÃÇÑ µÎ °³ÀÇ 1µî±Þ °Ç°­±â´É½ÄÇ°À» »ìÆ캸ÀÚ. ¸ÕÀú Ä®½· º¸ÃæÁ¦´Ù. Ä®½· º¸ÃæÁ¦´Â ±¤°í³ª »ó½Ä°ú´Â ´Þ¸® °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ÇÕº´ÁõÀÎ °ñÀýÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù´Â ÀÇÇÐÀû ±Ù°Å°¡ ºÒÃæºÐÇÏ´Ù. µÇ·¹ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ À§Ç輺À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼­´Â Ä®½· º¸ÃæÁ¦¸¦ ±ÇÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±¤°í¿¡µµ µîÀåÇÏ´Â ´ëÇÑÄ¡°úÀÇ»çÇùȸ°¡ ÀÎÁõÇÑ´Ù´Â ÀÚÀϸ®ÅçÀº ¾î¶³±î? ÀÚÀϸ®Åç ¿ª½Ã ÃæÄ¡ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òµÈ´Ù´Â ±Ù°Å°¡ ºÒÃæºÐÇϸç Àü¹®°¡ »çÀÌ¿¡¼­µµ °úÇÐÀûÀÎ ÇÕÀÇ°¡ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀº »óÅ´Ù.
½Ä¾àó¶ó´Â ±¹°¡±â°üÀÌ ÀÎÁõÇ߱⿡ °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ Áٷθ¸ ö¶± °°ÀÌ ¹Ï¾ú´Âµ¥ µ·¸¸ ³¶ºñÇÏ°Ô ÇÏ´Â ²Ä¼ö¶ó°í ¾î´À ´©°¡ »ý°¢À̳ª ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? ÀÌ·¸°Ô ¹«·°¹«·° ¼ºÀåÇÑ °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ Àû°Ô´Â 1Á¶ 3,682¾ï ¿ø¿¡¼­ ¸¹°Ô´Â 3Á¶ 6,000¾ï ¿ø¿¡ ´ÞÇÒ Á¤µµ°¡ µÆ´Ù. ¾î¸²Àâ¾Æµµ °Ç°­±â´É½ÄÇ° ½ÃÀåÀº ±¹³» ÀǾàÇ° ½ÃÀåÀÇ ¾à 23%¿¡ ´ÞÇÒ Á¤µµ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ±¹°¡ÀÇ ¹«´É°ú ¹æ°ü, Àü¹®°¡µéÀÇ Ä§¹¬°ú ¹«Áö, Á¦¾à¾÷°èÀÇ ¸¶ÄÉÆÃÀÌ ¸¸µé¾î³½ °Ç°­±â´É½ÄÇ°Àº ¿ì¸® ½ÄŹÀ» Á¡·ÉÇß´Ù.

ºñŸ¹Î.¿À¸Þ°¡-3.±Û·çÄÚ»ç¹Î.À¯»ê±Õ º¸ÃæÁ¦ ±×¸®°í È«»ïÀº
¾î¶»°Ô ¿ì¸®¸¦ ¹è½ÅÇϳª

°Ç°­À» º¼¸ð·Î ³¯°³ µ¸Ä£ µí Æȸ®´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ç°­±â´É½ÄÇ°¿¡ ºñŸ¹ÎC¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ °¢Á¾ ºñŸ¹ÎÁ¦°¡ ÀÖ´Ù. Ȥ½Ã ºñŸ¹ÎC ¿­Ç³ÀÇ Áø¿øÁö°¡ ¾îµð¿´À»Áö ±Ã±ÝÇß´ø Àû ¾ø´Â°¡? °¨±â ¿¹¹æÀº ¹°·Ð ÇǷΠȸº¹±îÁö Àϻ󿡼­´Â °ÅÀÇ ½Å¾Ó°ú °°Àº ¹ÏÀ½À» È®º¸ÇÑ ºñŸ¹ÎC ½Åµå·ÒÀº 2000³â 12¿ù¿¡ ÇÑ ¾Æħ¹æ¼Û¿¡ µîÀåÇÑ C ±³¼öÀÇ ÀÎÅͺ信¼­ ½ÃÀ۵ƴÙ. ±×´Â ¹æ¼Û¿¡¼­ ±¹¹ÎÀÌ ÁöÄѺ¸´Â °¡¿îµ¥ ±×ÀÇ ÀåÀÎ, Àå¸ð, ±×¸®°í º»ÀÎÀÇ ¾Æ¹öÁö¸¦ °Å·ÐÇÏ¸ç ºñŸ¹ÎC º¸ÃæÁ¦·Î °íÇ÷¾Ð, ¸Á¸· Ç÷°ü Ä¡·á, ´ç´¢ ÇÕº´Áõ±îÁö Ä¡·áÇÏ´Â ³î¶ó¿î ±âÀûÀ» À̾߱âÇß´Ù. ÀÌ ÀÎÅͺä´Â »ð½Ã°£¿¡ ÀÔ¼Ò¹®À» ³» ºñŸ¹ÎC ¿­Ç³À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Ä×´Ù. ÀÌ C ±³¼ö´Â ½ÉÁö¾î ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì ÇÏ·ç 6,000mgÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ºñŸ¹ÎC °í¿ë·® ¿ä¹ýÀ» ÁÖÀåÇϸç Áö±Ýµµ Àü±¹À» ´Ù´Ï¸é¼­ °­¿¬ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÏ°¡Ä£Ã´ÀÌ ºñŸ¹ÎC º¸ÃæÁ¦·Î Áúº´À» Ä¡·áÇß´Ù´Â ¸»ÀÇ Áø½ÇÀº ¹»±î?
ºñŸ¹ÎÀÌ ÀÏ»óÀÌ µÈ ¹è°æ¿£ È°¼º»ê¼ÒÁ¾, À̸¥¹Ù È°¼º»ê¼ÒÀÇ À߸øµÈ ÀÌÇØ°¡ ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Ù. È°¼º»ê¼ÒÁ¾Àº ¾Ï, ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ±×¸®°í ³ëÈ­ ÃËÁø µîÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ±×·±µ¥ ºñŸ¹ÎC³ª ºñŸ¹ÎE µîÀÌ È°¼º»ê¼ÒÀÇ Çطοî ÀÛ¿ë(»êÈ­)À» ¸·¾Æ °¢Á¾ Áúº´À» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ¹®Á¦´Â ¿©±â¼­ ºñ·ÔµÈ´Ù. ºñŸ¹ÎÀÌ È°¼º»ê¼ÒÁ¾À» ¾ø¾Ø´Ù´Â µ¥ Âø¾ÈÇØ »ó¾÷ÀûÀ¸·Î ºñŸ¹ÎÁ¦¸¦ ¸¸µé±â ½ÃÀÛÇÑ °Í. ±×¸®°í °ÅÀÇ ¸ðµç ºñŸ¹ÎÁ¦´Â È­ÇÐÀûÀ¸·Î ÇÕ¼ºÇؼ­ ¸¸µé¾îÁø´Ù´Â °Í. ¹Ù·Î ÀÌ ÇÕ¼º ºñŸ¹ÎÁ¦°¡ È¿°ú°¡ ¾ø´Ù´Â ¼±À» ³Ñ¾î »ç¸Á·üÀ» ³ôÀδٴ °á°ú±îÁö ³ª¿Ô´Ù. 1,000mg ÀÌ»óÀÇ °í¿ë·® ºñŸ¹ÎÀ» ¸Ô´Â´Ù°í Çؼ­ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁشٰųª °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù´Â °á·ÐÀº ¿À·§µ¿¾È ºñŸ¹ÎÁ¦¸¦ ¸ÔÀº »ç¶÷µé¿¡°Õ ¹Ï±â ¾î·Á¿î Çö½ÇÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ °¢Á¾ ºñŸ¹ÎÁ¦¿Í °Ç°­±â´É½ÄÇ°¿¡ ¼Ó¾Æ ³Ñ¾î°¡´Â °ÍÀº »çÀ̺ñ °úÇÐ ¶§¹®À̶ó°í ÁöÀûÇÑ´Ù. °íÀÛ µ¿¹°½ÇÇèÀ̳ª ½ÇÇè½Ç½ÃÇè µî ¼öÁØ ³·Àº ½ÇÇè °á°ú¸¦ ºÎÇ®·Á ¸¶Ä¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °Íó·³ °úÀåÇϰųª, »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼­ È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù´Â ÇϳªÀÇ °á·ÐÀ» ¡®È¿°ú ÀÖÀ½¡¯À¸·Î °£ÁÖÇϸç ÀϹÝÈ­ÇÏ´Â °æ¿ì´Ù. ¸ðµÎ ¸íÈ®ÇÏÁö ¾Ê°í È®Á¤µÇÁö ¾ÊÀº °á°ú¸¦ »ç½ÇÀÎ ¾ç ¶°¹ú¸®´Â ÀÏÀÌ´Ù. ¹Ýµå½Ã ±â¾ïÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº Á¤¸»·Î È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í Çϱâ À§Çؼ­´Â ÃÖÁ¾ ´Ü°èÀÎ ¿©·¯ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» Á¾ÇÕÇÑ °á·ÐÀÌ µÞ¹ÞħÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù. ¡°°ÅÀÇ ¸ðµç °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ È¿°ú°¡ ¾ø´Ù.¡±´Â ÀúÀÚÀÇ Ãæ°ÝÀûÀÎ »ç½Ç °í¹ßÀº ÀÌ·¸°Ô Àü ¼¼°è¿¡¼­ ½ÃÇàµÈ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» Á¾ÇÕÇÑ °á°ú¿¡ µû¸¥ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ºñŸ¹ÎÁ¦¸¦ ºñ·ÔÇØ ¿ì¸®°¡ ¸Í½ÅÇÏ´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÇ ¹Î³¸À» º¸¿©ÁØ´Ù. ½ÉÇ÷°üÁúȯ°ú ¾ÆÀÌµé µÎ³ú ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òµÈ´Ù´Â ¿À¸Þ°¡-3 º¸ÃæÁ¦, °üÀý¿°¿¡ ÁÁ´Ù´Â ±Û·çÄÚ»ç¹Î°ú Äܵå·ÎÀÌƾ º¸ÃæÁ¦, »À¿¡ ÁÁ°í °ñ´Ù°øÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀ̶ó´Â Ä®½· º¸ÃæÁ¦, Ç︮ÄÚ¹ÚÅͱÕÀ» Á×ÀÌ°í ¼³»ç µîÀ» ³´°Ô ÇÑ´Ù´Â À¯»ê±ÕÁ¦°¡ ¾î¶»°Ô ¿ì¸®¸¦ ¹è½ÅÇÏ´ÂÁö »ó¼¼ÇÏ°Ô º¸¿©ÁØ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ÀúÀÚ´Â ¾î´À»÷°¡ ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀ¸·Î µÐ°©ÇÑ È«»ïÀ» ³íÀïÀÇ Áß½ÉÀ¸·Î Á¶½É½º·´°Ô ²ôÁý¾î³½´Ù. Çѱ¹¿¡¼­ °¡Àå Àß Æȸ°´Ù´Â ÀÌ °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ °¡Áø ´Ù¾çÇÑ Áúº´ Ä¡·áÀÇ È¿°ú¸¦ °úÇÐÀûÀ¸·Î µûÁ®ºÃ´Ù. È«»ï¸¸Àº °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÇ ¡®È¿°ú ¾øÀ½¡¯¿¡¼­ ÀÚÀ¯·Î¿ï±î?
¼Õ½±°Ô °Ç°­À» ȸº¹ÇÏ·Á´Ù°¡ µÇ·¹ µ·¸¸ ³¶ºñÇÏ°í °Ç°­±îÁö ÇØÄ¡°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÇ ±×´Ã¿£ ¿äÇàÀ» ¹Ù¶ó´Â ¹«»ç¾ÈÀÏÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÑ ÁÖ¿¡ 2ȸ Á¤µµÀÇ Àû´çÇÑ À½ÁÖ, Ç¥ÁØ Ã¼Áß À¯Áö, ÃÖ¼Ò 30ºÐ ¿îµ¿, °úÀÏ°ú ä¼Ò °ñ°í·ç ¼·ÃëÇϱâ, ½Ì°Ì°Ô ¸Ô±â, ºÓÀº»ö °í±â ¼·Ãë ÁÙÀ̱⠵îÀÇ »ýÈ°½À°ü °³¼±¸¸À¸·Î ¾à ¾øÀÌ °Ç°­ÇÏ°Ô »ì ¼ö Àִµ¥ ¿Ö ¿ì¸®´Â ±×Åä·Ï °Ç°­±â´É½ÄÇ°¿¡ ÁýÂøÇϴ°¡.

QUICKSERVICE

TOP