»ó¼¼Á¤º¸
ÀÚ¿¬À» ´àÀº ¹ä»ó
¹Ì¸®º¸±â

ÀÚ¿¬À» ´àÀº ¹ä»ó

ÀúÀÚ
ÀÌÀ±¼­ Àú
ÃâÆÇ»ç
À§Áî´ýÇϿ콺
ÃâÆÇÀÏ
2013-08-30
µî·ÏÀÏ
2014-01-21
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
EPUB
ÆÄÀÏÅ©±â
26MB
°ø±Þ»ç
¿¹½ºÀ̽ʻç
Áö¿ø±â±â
PC PHONE TABLET À¥ºä¾î ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
ÇöȲ
  • º¸À¯ 2
  • ´ëÃâ 0
  • ¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

¡ºÀÚ¿¬À» ´àÀº ¹ä»ó¡»Àº 20³â ³Ñ°Ô °Ç¼± ÁúȯÀ» ¾Î¾Æ¿Â ÀúÀÚ°¡ ÀÚ¿¬½ÄÀ¸·Î ±Øº¹ÇÑ À̾߱⸦ ´ã¾Ò´Ù. Çö¹Ìä½ÄÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ Ä¡À¯ ¿©Á¤À» ÅëÇØ °Ç¼±À» ¿ÏÄ¡Çß°í, ÀÌÈÄ ÀÚ¿¬½ÄÀ» ÅëÇÑ Ä¡À¯¿¡ °ü½ÉÀ» °®°í ¸¶Å©·Îºñ¿ÀƽÀ» °øºÎÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÀÚ¿¬Ä¡À¯½Ä ·¹½ÃÇÇ¿Í ÀÚ¿¬°Ç°­ À̾߱⸦ µé·ÁÁØ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

ÀúÀÚ ÀÌÀ±¼­´Â À½½ÄÄ¡·á»ç

¾ç³äġŲÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´ø ¿©¼¸ »ì ²¿¸¶¾ÆÀÌ ¹«·ÆºÎÅÍ ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀÎ °Ç¼±À» ¾Î¾Æ¿Ô´Ù. ±× ÈÄ 20¿© µ¿¾È Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁö¸é ¸ö¿¡ ºÓÀº ²ÉµéÀÌ ÇǾî¿À¸£´Â °Ç¼±À¸·Î °í»ýÇØ¾ß Çß´Ù.
½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦¸¦ ¹ÙµðÅ©¸²Ã³·³ »ç¿ëÇÏ´ø ½º¹°¿©¼¸ÀÇ ¾î´À ³¯, Áúº´À» Ä¡À¯ÇÏ´Â ÈûÀº ³» ÀڽŠ¾È¿¡ ³»ÀçµÇ¾î ÀÖÀ½À» ±ú´Ý°í ÀÚ¿¬ Ä¡À¯¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. ÅÍÅ°, À̽º¶ó¿¤, ÇÁ¶û½º¸¦ ÅëÇÑ Ä¡À¯ ¿©Á¤À» º¸³»¸ç Çö¹Ìä½ÄÀ» º´ÇàÇÑ °á°ú, °Ç¼±À» ¿ÏÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
°Ç¼± ¿ÏÄ¡ ÀÌÈÄ, ÀÚ¿¬½ÄÀ» ÅëÇÑ Ä¡À¯¿Í Á¶È­·Î¿î »îÀ» Áö¼ÓÇϱâ À§ÇØ ¸¶Å©·Îºñ¿ÀƽÀ» °øºÎÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ä¼Ò ¼Ò¹É¸®¿¡ °úÁ¤À» ¼ö·áÇÏ°í, ¹Ì±¹ ¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ Çб³¿¡¼­ Macrobiotic Instructor ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇß´Ù. °¢Á¾ ¹æ¼Û ¹× ¾ð·Ð¸Åü¸¦ ÅëÇØ ÀÚ¿¬½ÄÀ» ÅëÇÑ °Ç°­ À̾߱⸦ ÀüÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, µµ½ÃÀåÅÍ ¸¶¸£½¦@ÇýÈ­¸¦ ÅëÇØ °Ç°­ÇÑ ¸Ô°Å¸®¸¦ ³ª´©°í, ÀÚ¿¬ Ä¡À¯½Ä ÄíŷŬ·¡½º¸¦ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. °Ç°­À» À§ÇØ ¸Ô´ø °ÍÀ» ±ÝÁöÇÏ°í ¾ï´©¸£±âº¸´Ù´Â Á¦ ¶¥¿¡¼­ ³ª´Â Á¦Ã¶ ä¼Ò·Î ´ëü °¡´ÉÇÑ ÀÚ¿¬½ÄÀ» Á¦½ÃÇϸ鼭 º¸´Ù Á¶È­·Î¿î ¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ ¼·»ýÀ» ³ª´²°¡°íÀÚ ÇÑ´Ù.

- Kushi Institute(USA) ÀÎÁõ Macrobiotic Instructor ¼ö·á, ÀÚ°ÝÃëµæ
- ¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ ÀÚ¿¬½Ä ¿ä¸® ¿¬±¸°¡
- ä¼Ò ¼Ò¹É¸®¿¡
- KBS <»ý·Îº´»çÀÇ ºñ¹Ð> ¡®´Ü¹éÁú ½ÅÈ­ÀÇ Áø½Ç¡¯ ¡®Æò»ýÀÇ °íÅë, °Ç¼±¡¯ Æí Ã⿬
- ³×À̹ö ºí·Î±× À½½ÄÄ¡·á»çÀÇ ¡®¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ ÀÚ¿¬À» ´àÀº ¹ä»ó¡¯À» ÅëÇØ ¼ÒÅë
- www.yunseo85.blog.me

¿¬°üµµ¼­ ¿¬°üµµ¼­¸¦ ¼Ò°³Çص帳´Ï´Ù!
ÀúÀÚµ¿ÀÏ
ÇÔ²² ´ëÃâÇÑ µµ¼­

    ÀÌ Ã¥À» ´ëÃâÇÑ È¸¿øÀÌ ÇÔ²² ´ëÃâÇÑ ÄÁÅÙÃ÷°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

QUICKSERVICE

TOP