선린대학교 전자책도서관

책소개

“이젠 나의 시간을 즐기며 우아하게 살자!”
인생의 황금기를 살아가려는 50의 행복 쟁취기

50이 달라지고 있다. 장년층의 시작으로, 더 이상 젊지 않다는 사실을 받아들여야 했던 건 옛날이다. 이승환, 고현정, 김성령 등이 50대라고는 믿기 힘든 ‘동안’으로 칭송받으며 자기관리의 화신으로 거듭났고 이영애, 김희애, 이미연 등이 50대에 걸 맞는 ‘우아’함으로 영원한 로망으로 자리 잡았다. 바다 건너 미국에서는 제니퍼 로페즈가 좌중을 압도하는 여전한 카리스마로 제2의 전성기를 열며 50의 ‘파워’를 선보이고 있다. 멀리 갈 필요도 없이 주위를 둘러보아도, 50은 더 이상 예전의 50이 아니다. 인생에서, 사회라는 무대에서 전성기를 구가하고 있는 것이다.

50대에야말로 삶의 보람을 찾아 인간답게 살 수 있는 기회가 온다. 이 책 <오십부터는 우아하게 살아야 한다>는 50이야말로 여유를 갖고 있는 그대로의 자신을 즐기며 앞으로의 인생을 살아갈 수 있는 나이라고 말한다. 비로소 시작되는 인생의 황금기이다.

저자는, 50부터는 우아하게 살아야 한다고 못 박는다. 바쁘고 치열하게 살아온 지난날을 뒤로 하고, 50에는 새로운 인생의 다시 태어난 나에게 ‘우아’라는 색을 더해야 한다는 것이다. 버려서 얻을 수 있고, 받아들여서 여유로울 수 있다. 다른 누구도 아닌 ‘나’의 이야기를 완성해 가기 위해.

<오십부터는 우아하게 살아야 한다> 속 공감 100% 에피소드가 우리를 반긴다. 추억 어린 물건을 침수로 버릴 수밖에 없었던 경험, 관상동맥 협착증 CT 촬영으로 죽음에의 두려움을 깨달았을 때의 기분, 저자의 어머니가 나이 50에 법원 조정위원이 되어 꿈을 이룬 사례, 사생학 대가 알폰스 데켄의 ‘죽는 순간까지 즐겁게 살자’라는 말의 의미까지.

인생에는 세 번의 기회가 찾아온다고 한다. 운 좋게 모두 손아귀에 움켜쥘 수도 있겠으나, 절실할 때라야 한 번의 기회라도 잡을 수 있다. 마지막일지 모를 기회를 잡고자 50부터는 우아하고자, 단순하고 자유롭고 유연하게, 즐기며, 후회 없이, 편안하게 살아보자.

책에는 50부터 우아하게 사는 태도, 자세, 마음가짐, 방법, 다짐 등이 33가지 이야기로 펼쳐진다. 60대에 접어드는 저자가 여자, 아내, 엄마이자 부모, 자식의 역할에서 벗어나지 못했던 50 이전 삶을 반면교사 삼아 50 이후 삶을 계획하고 실천하고 조율하는 과정이 담겨 있다. 따라가 보자!

저자소개

1960년 일본 도쿄 출생. 세이조 대학교 문예학부 영문학과 졸업. 센조쿠가쿠인 음악대학 객원교수, 슈쿠토쿠 대학 인문학부 표현학과 객원교수 역임. 현재 작가이자 작사가로 활동 중이다. 1984년 작사가로 데뷔 후, 많은 유명 아티스트의 작품을 썼다. 히라하라 아야카의 [주피터]는 100만 장 이상이 팔리며 크게 히트했다. 1991년 소설 『안녕』으로 작가 데뷔, 이후 수필가로서도 폭넓게 활동하고 있다. ‘요시모토 유미의 라이프 아티스트 아카데미’를 주관하며, 말과 마음과 감성을 갈고닦는 살롱 세미나, 말 강습회, 작사 강좌 활동을 펼치고 있다.

지은 책으로 『읽기만 하면 수많은 ‘기적’이 일어나는 책』, 『혼자, 마음껏 울 수 있는 말』, 『40대 ‘울고 싶은 날’에 힘을 내는 방법』, 『당신의 매일이 ‘행복’으로 가득해지는 책』, 『모두 이어져 있다-주피터가 알려 준 것』, 『마음 세시기』, 『‘자신의 말’을 가진 사람이 된다』, 『나이를 먹을 때마다 아름답고 행복해지는 여성의 이유』, 『어른의 결혼』, 『자신이라는 스토리를 살아간다』 등이 있다.

프롤로그   이제는 우아하게 살자

1 단순하게, 자유롭게, 유연하게 살아야 한다

추억의 물건을 버릴 줄도 알아야 한다
의무로 느껴지는 일은 하지 않는 용기
지적으로 먹는 게 관건이다
사는 장소와 사는 방식을 바꿔보자
지금 나와 가장 잘 어울리는 옷을 고른다
얽매이지 말고 마음껏 나를 표현하자
부정적인 억측과 말버릇 버리기
물건은 순간이지만, 체험은 두고두고 남는다
유사시, 최선의 선택을 위해 해야 할 일
우아하게 사는 연습 첫 번째-자유롭고 유연한 삶을 위한 7가지 방법

2 나의 시간을 즐기며 살아야 한다

‘역할’에서 벗어나 자유로워질 때
5년, 10년 후에 시작할 일을 준비한다
부부가 서로를 제대로 마주하는 것도 인생의 도전
위험을 받아들이고 혼자서 결정하기
마음과 감정을 잘 전달해야 하는 이유
이제 그만 엄마에서 ‘졸업’하자
노부모와 함께 행복하게 늙는 법
우아하게 사는 연습 두 번째-나의 시간을 만들기 위한 6가지 방법

3 ‘지금, 이때’를 후회 없이 살아야 한다

하고 싶었던 일을 하기에 늦은 나이란 없다
즐길 수 있는 일을 하겠다고 결심하기
슬픔도 두려움도 옆구리에 끼고 살아간다
다가올 날들을 위해 과거를 과감히 돌아보자
우아한 오십의 품격에 대하여
‘혼자’만의 시간을 소중히 여기는 자세
외로운 고립이 아니라 여유로운 고독을 즐긴다
우아하게 사는 연습 세 번째-10년 후에 후회하지 않기 위한 5가지 방법

4 인생 후반을 편안하게 살아야 한다

유머로 가꾸는 인생이라는 숲
‘좋은 여자’, ‘좋은 아내’, ‘좋은 엄마’가 아니면 안 되나요?
과거를 떨쳐내고, 헌재를 음미하며, 미래를 준비하자
득이 되는 말버릇과 독이 되는 말버릇
신경 쓰지 않고, 상관하지 않으며, 홀가분하게 살자
음악으로 찾는 삶의 묘미
아름다운 외모의 비결은 ‘내면’이다
손을 아끼는 게 곧 인생을 아끼는 것이다
유쾌하게 행복하게 기분 좋게 지낸다
많은 걸 바라지 않되 최선을 다하자
우아하게 사는 연습 네 번째-편안하게 살기 위한 8가지 방법

에필로그   변화를 기뻐하는 오십의 우아한 태도
옮긴이의 말   인생의 후반전은 품위 있고 우아하게
주요 인용 문헌

책소개

저자소개

목차