책소개
이 책은 365일 우울한 마음, 힘든 마음, 아픈 마음에 도움이 되길 바라는 간절한 마음으로 쓰게 되었습니다. 그리고 꿈을 이룰 수 있는 힘을 주고 싶었습니다. 긍정적인 사람도 상황이 안 좋아지면, 누구나 부정적인 사람이 될 수 있고, 이기적인 마음을 가질 수 있습니다. 그것을 이겨내지 못하면, 더욱 힘들어질 수 있습니다.
· 마음 아픈 그대에게 희망이 되고 싶었습니다.
· 힘든 마음을 공감하고 싶었습니다.
· 따뜻한 생각을 전하고 싶었습니다.
· 삶이 아름답다는 것을 전하고 싶었습니다.
· 긍정적인 마음을 갖고 노력하면 된다는 것을 느끼게 하고 싶었습니다.
· 좋은 마음을 가지면 좋은 마음이 온다는 것을 알게 해주고 싶었습니다.
· 힘든 과정을 이겨내고 꿈을 이루게 해주고 싶었습니다.
혼자 느끼고 잘되면 의미가 없습니다. 이 책을 다른 사람에게 전해주고 공감하면 서로가 행복해질 수 있습니다. 좋은 마음은 공유를 할수록 커집니다. 세상이 아름다워집니다.
저자소개
(申文燮)
KBTech 대표. 영진닷컴의 HTML+자바스크립트 30일 완성 등 컴퓨터 관련 서적을 20대에 10권을 집필했습니다. HTML+지바스크립트 30일 완성은 영풍문고, 교보문고, 종로서적, 예스24 등에서 몇 년간 컴퓨터 관련 분야에서 베스트셀러가 되기도 하였습니다.
저서로는 HTML+자바스크립트 30일 완성, 비주얼베이직6 30일 완성, 델파이5 30일 완성, 비주얼베이직6 시작, 그리고 완성, Delphi Programming Bible Ver3.x, Delphi Programming Bible Ver4.x, 실무 예제가 가득한 HTML+JavaScript+CSS, CONTACT ASP3, 터보C 유틸리티 만들기, Visual Basic.NET 30일 완성 등이 있습니다.
삶에 도움이 되고자 10년 이상을 SNS에서 매일 힐링글을 썼습니다. 사람들과 소통하며 행복할 수 있는 방법을 찾아 주기 위해서 글을 쓰고 감사한 마음으로 살아갑니다.
인스타@kbtechpos
X(트위터)@skyloveme1004
목차
프롤로그
1 January
- 초심(새로운 마음 갖기)
- 웃는 여유 챙기기
- 소중한 인연 챙기기
- 새해 복 많이 받기
- 새로운 계획 세우고 목표 이루기
- 나쁜 습관 버리기
- 꿈과 희망을 담아보기
2 February
- 하던 일을 포기하지 말기
- 실수하지 않게 신중하기
- 행복한 생각 많이 하기
- 겨울이 지나고 봄이 온다고 생각하기
- 좋은 마음 챙기기
- 잘하고 있는지 확인하기
- 기운을 내서 봄을 기다리기
3 March
- 마음에 예쁜 꽃 피우기
- 아픔도 계절의 변화처럼 이 또한 지나가리라
- 따뜻한 마음 키우기
- 힘든 과거를 잊고 새롭게 도약하기
- 좋아하는 인연과 함께하기
- 무엇이든 잘할 수 있다고 생각하기
- 마음먹고 실천하기
4 April
- 자연을 보며 힐링하기
- 아픈 마음 지혜롭게 이겨내기
- 봄꽃과 함께 사랑하는 마음 키우기
- 기분 좋은 마음과 행복 챙기기
- 봄바람과 함께 기분 좋게 산책하기
- 사랑하는 마음에 꽃을 피우기
- 최선을 다하고 결과에 후회하지 않기
5 May
- 가장 행복한 사람 되기
- 가족과 함께 좋은 시간 보내기
- 좋은 인연을 연락하고 챙기기
- 나쁜 인연과 거리를 두기
- 인간관계를 이겨내고 성장하기
- 힘들 때는 타인보다 자신 챙기기
- 소중한 인연 챙기기
6 June
- 잘하고 있는지 생각해 보기
- 올바른 방향으로 노력하기
- 힘들면 산책하며 기분 전환하기
- 누가 뭐라고 해도 휘둘리지 않기
- 좋은 기회가 생기면 놓치지 않기
- 사랑하는 사람을 이해하고 배려하기
- 잘하고 있다고 자신을 응원하기
7 July
- 비처럼 쏟아지는 아픔도 언젠가는 그칩니다.
- 더워도 기분 좋은 마음 챙기기
- 바다를 보며 힐링하기
- 더운 만큼 더 열정적으로 생활하기
- 사랑하는 사람과 행복한 꿈꾸기
- 책을 읽으며 소소한 여유 챙기기
- 시원한 커피와 함께 담소 나누기
8 August
- 힘든 마음을 풀어주는 여행하기
- 더워서 짜증이 나도, 결과를 생각하고 말하기
- 소소한 일상에 행복을 찾기
- 충분히 휴식하고 기분 좋은 마음 만들기
- 시원한 도서관에 가서 책 보기
- 사랑하는 사람과 뜨거운 사랑하기
- 포기하지 말고 용기 내서 이겨내기
9 September
- 보름달을 보며 소원 빌기
- 힘든 일이 있으면 지혜롭게 이겨내기
- 별을 보는 마음으로 세상을 바라보기
- 좋은 추억을 생각하고 남기기
- 다른 사람과 비교하지 않기
- 감정에 치우치지 말고 이성적으로 생각하기
- 사랑의 추억 만들기
10 October
- 속어 등을 사용하지 않고 올바른 한글을 사용하기
- 식사 잘하고 건강을 챙기기
- 마음이 춥지 않게 따뜻한 마음을 느끼기
- 갈대처럼 유연한 마음 갖기
- 자기 생각만 말하지 말고 소통하기
- 충분한 수면으로 나쁜 감정 줄이기
- 나무가 낙엽을 버리듯, 나쁜 추억을 버리기
11 November
- 책을 읽고, 지식을 쌓고 지혜로워지기
- 고민 버리고 행복 찾기
- 낙엽 밟으며 기분 좋은 생각하기
- 이별의 아픔이 오지 않게 더 사랑하기
- 혼자서 있는 시간에 여유와 행복 찾기
- 사랑하는 사람과 예쁜 추억 만들기
- 마음에 따뜻한 미소를 담아두기
12 December
- 소중한 인연을 챙기고 만나기
- 시작한 일을 포기하지 말고 끝까지 잘하기
- 새로운 것을 계획하고 준비하기
- 마음이 춥지 않게 자존감 높이기
- 사랑하는 사람을 따뜻하게 감싸주기
- 작은 나눔으로 이웃을 돕기
- 한 해 수고했다고 자신을 포옹해 주기
