저자소개
내면 성장 코치
코칭 전문가로서 개인 코칭과 저술 활동을 하고 있다. 자신의 내면을 이해하는 것을 통해 현대 사회에서 자주 겪을 수 있는 막연한 우울함이나 불만족스러움을 극복할 수 있다고 바라보고 있으며, 사람들에게 개인의 잠재력을 발휘할 수 있는 기회를 제공하는 것에 인생의 의미를 두고 있다.
저자는 어린 시절 겪은 어두운 사건들과 폭력적인 아버지의 억압으로부터 마음속 깊은 상처를 짊어졌던 사람. 20대 초반에는 상처받은 마음을 지닌 채 억지로 사회생활을 이어가다 공황발작 판정을 받았다. 아무리 노력해도 행복해지지 않는 자신을 보며 의문에 빠졌었다. ‘주변 사람들과 살아가는 모습이 크게 다르지도 않은 것 같은데, 유독 나만 이렇게 힘들어하는 걸까?’ 이 질문에 대한 답을 찾기 위해서 자기 계발서, 심리학, 과학, 철학, 서적을 섭렵하고 심리를 다루는 전문 코치들의 워크숍과 강연을 찾아가 자기 자신과의 건설적인 관계를 설정하며 스스로에게 코치가 되어주는 셀프 코칭을 익혔다. KAC 한국코칭협회 인증코치로 활동하고 있다.
내면의 깨달음을 기록하기 위한 목적으로 만든 인스타그램 계정을 통해 4천여 명의 팔로워와 소통하며, 부정적인 감정을 극복하고, 자신만의 의미 있는 삶을 살아가는 법에 대한 영감을 나누고 있다.
