상처주지 않고 상처받지 않는 관계의 기술
- 저자
- 손효정
- 출판사
- 굿위즈덤
- 출판일
- 2022-09-08
- 등록일
- 2022-11-09
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 0
- 공급사
- 북큐브
- 지원기기
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책소개
행복을 위해 반드시 필요한
인간관계 지침서!
“힘겨운 관계를 꾸역꾸역 안고 살아가야 할까?”
알다가도 모를 사람 사이 거리,
상처받지 않는 행복한 관계 만드는 방법!
긍정 여왕이라 자부하던 저자는 잘못된 사업과 무리한 투자로 인해 힘든 상황을 맞았다. 그 과정에서 자신의 인생을 돌아보다 보니 자연스레 주변 관계도 돌아볼 수 있었다. 어떤 관계이든 인연으로 맺어진 친구와 지인, 직장동료 등 많은 사람들과 연결된 자신의 삶이 보였다. 그리고 저자는 자신을 위로하는 동시에 사람들이 서로 상처받지 않고 상처 주지 않는 좋은 관계로 살아갈 수 있길 바라는 마음으로 책을 쓰게 되었다.
저자는 뭔가 대단한 조언이나 방법을 알려줄 수 있는 것은 아니더라도 마음에서 우러나는 진정한 위로를 전하고 싶다. 누구나 있는 인간관계로 인한 스트레스, 그것을 행복으로 바꾸는 방법에 대해 알려줄 것이다. 이 책을 다 읽고 나면 끝도 없는 관계의 어려움 속에서 벗어나 후련한 마음을 느낄 수 있을 것이다. 결국 모두 나의 행복을 위한 관계라는 것을 자연스레 깨달을 수 있기 때문이다.
관계를 위해선 걱정이 아닌 연습이 필요하다!
최대한 심플하게, 그러나 행복하게!
저자는 정신을 차리기도 힘든 나날 속에서도 자신이 얼마나 중요한 사람인지를 잊지 않았다. 그리고 아름답게 흘러가는 강물 앞에서 다시 용기를 얻은 후 생각의 방향을 바꾸었다.
우리가 살면서 관계를 맺는 모두와 좋게 지낼 수는 없다. 그러나 노력하면 좋아지는 관계는 분명히 있다. 나의 행복은 내가 만들어야 한다. 누구도 대신 할 수 없는 나의 인생이고 누구도 다치게 할 수 없는 나의 마음이다. 하고 싶은 일을 하며 사는 것도 중요하고 좋은 사람들과 좋은 관계를 이어가며 사는 것 또한 중요하다. 살아가는 모든 일의 중심에 있는 건 바로 나 자신이라는 것을 잊지 말자.
피곤한 관계와는 이별하고
나의 행복을 위한 건강한 관계 만드는 8가지 방법!
1. 나를 피곤하게 만들었던 관계와의 이별
- 어떤 관계든지 이별을 하려면 대단한 용기와 결심이 필요하다. 하지만 나의 행복을 스스로 지켜가기 위해서는 나를 피곤하고 힘들게 하는 관계와의 이별은 필수적이다.
2. 긍정의 언어는 언제나 옳다
- 긍정적인 사람은 나쁜 말을 하지 않고 남을 비하하지도 않을뿐더러 사람을 기분 좋게 하는 에너지를 가지고 있다. 그러니 자연스레 사람들과의 관계도 좋고 신뢰도도 높다. 지금까지 내가 본 성공한 사람들은 대부분 긍정적인 말을 하는 사람들이었다.
3. 감사한 마음 나누기
- 내 마음이 이미 감사함으로 가득해서 행복한데 무슨 불만이 생길 것이며 어떻게 상처 주는 말이 나온단 말인가. 상처 주지 않고 상처받지 않을 수 있는 가장 좋은 방법 중에 한가지는 감사한 마음 나누기이다. 감사한 마음을 가지면 그 누구보다 내 마음이 따뜻해지고 편해진다.
4. 만만하게 보여도 괜찮아
- 상처받지 않고 내가 편할 수 있는 관계를 이어가는 거라면 만만해져도 괜찮다고 생각한다. 만만하게 보인다는 것이 자존심이 상한다고 생각할 수도 있지만 거꾸로 생각하면 편안해 한다는 말이기도 하다. 서로가 편해지면 관계는 좋아지고 수월해진다.
5. 인맥이 아니라 능력을 키우자
- 인맥보다 내 안의 대단한 능력부터 찾아보면 운명은 더 쉬운 단어로 다가올 것이다. 나의 능력이 도대체 어디까지인지 알아보고 싶다면 이제는 운명이라 말하지 않고 능력이라 말 할 수 있는 날을 위해 더 노력하자.
6. 누구에게나 필요한 감정 쓰레기통
- 오늘 당장, 아니 지금 당장 우리의 감정을 행복으로 이끌고 갈 감정 쓰레기통을 만들어 더 건강하고 단단해진 마음 근육을 만들자. 감정 쓰레기통이 다 차서 비울 때가 되면 우리는 한층 더 높아지고 성숙한 감정을 가지게 되어 관계로부터 오는 행복을 맛볼 수 있을 것이다.
7. 내 곁에 있는 사람 마음 알아주기
- 내 곁에 있는 사람 마음 먼저 알아주자. 내 곁에 있는 사람이 행복하면 나도 분명 행복해질 것이기 때문이다.
8. 인간관계의 만점은 50점 정도?
- 사람들과의 관계에서 어려움이나 상처를 받는 일이 생길 때마다 내 마음속으로 정해놓은 점수를 떠올리며 잘 극복하기를 바란다. 가장 좋은 점수는 백 점 만점에 50점 정도를 추천한다.
