선린대학교 전자책도서관

책소개

진짜 나를 알지 못한 채 ‘미운 오리 새끼’로 살아가는 이들을 위한
비즈니스 & 라이프 코치의 ‘자기 강점’ 솔루션!

〈괜찮아, 새로운 나로 살기로 했어〉는 자신을 미운 오리 새끼로 바라보고 있는 모든 사람들에게, 진정한 나로, 새로운 나로 사는 길로 안내하는 책이다.

코로나 이전과 이후, 이제 세상은 완전히 다르다. 이제 어떻게 살아야 할까?

새로운 나로 살아야 하는 것을 알긴 알지만, 과거의 습관에 발목이 잡혀 새로운 나로 어떻게 살아야 할지 엄두가 나질 않는다. 항상 쳇바퀴를 도는 듯한 인생에서 벗어나고 싶다. 갑갑한 상황 속에서 무엇보다도 나 자신이 가장 못마땅하다. 항상 의식해야 하는 다른 사람들, 세상도 마음에 들지 않는다. 새로운 나로 살고 싶다. 아니, 새로운 나로 살아야 한다.

저자소개

현재 IT서비스 기업 〈콘텐츠브릿지〉 부사장이자 비즈니스 & 라이프 코치, 베스트셀러 작가로 활동하고 있다. 미국 갤럽 CliftonStrenths 인증 강점 코치로서 한국 최초 강점 계발 공개 워크숍을 진행한 바 있다. ‘강점으로 성장하라’ 강의, 워크숍, 코칭을 통해 5,000명 이상의 사람들에게 인생의 변화와 성장이 일어날 수 있도록 도왔다. 틀에 박힌 자기 계발이 아닌, AI 시대에 맞는 맞춤형 자기 계발을 위한 ‘강점 성장 공식’을 만들었다.

저자는 고려대학교를 졸업하고 캐나다 요크대학 슐릭비즈니스 스쿨에서 석사학위(MBA)를 받았다. 두산, LG, GS에서 전략 기획과 신사업 개발을 담당했고, IT서비스, 전력전자, 신재생에너지, 건강 기능 식품 등의 분야에서 수많은 신규 사업을 성공적으로 개발하기도 했다.

또한 두 아들의 아빠이기도 하다. 아이가 태어나면서 부모도 태어나고 성장한다는 생각으로 용인 〈CSIS 부모 학교〉에서 10년째 ‘자녀와 함께 성장하는 부모’ 강의를 진행해 오고 있다.
대표 저서로는 『대한민국 3040 캐나다에서 창업하기』가 있으며, 역서로는 삼성 경제 연구소 CEO 추천 도서로 선정된 『책임감 중독』이 있다.

프롤로그
추천의 말

Chapter 1. 나 발견하기 첫 단계: 나는 나를 제대로 알고 있을까?
개콘이 끝날 즈음이면 왜 기분이 이상해질까?
나를 입증하는 삶 대신
죽다 살아난 어느 날
당신의 예민함은 약점이 아니라 강점이에요
오래된 오해, 그 가시를 빼내다
나를 따라다닌 불안의 정체
난독증의 그늘에서 벗어나기

Chapter 2. 네 모습 그대로 괜찮아
내게 자연스럽고, 나도 모르게 잘 되는 일
더 이상 어린아이가 아니야
달라도 너무 달라 갈등이 생길 때
강점 렌즈가 다르면 생각, 느낌, 행동도 다르다
한 남자와 한 여자가 만났을 때
미래에 사는 아빠, 과거에 사는 딸
강한 채찍에는 강한 저항이 올 뿐
미운 오리로 살래? 백조로 살래?
지금 방향을 바꿀 수 있겠니?

Chapter 3. 진짜 나를 만나기 위한 여정
쓸모 있는 개고생, 그 끝에 발견한 보석
누군가에게 ‘의미 있는 타인’이 되다
‘최고의 나’를 발견하는 씨앗
부정적인 것은 무조건 나쁜 것일까?
눈치 백 단 K가 영업의 달인이 된 비결
나는 언제, 무엇에 빠져드나? 몰입의 순간 데이터 모으기
이판사판의 시대, 나다움 찾기
객관적인 눈으로 나를 새롭게 발견하는 법

Chapter 4. 나를 인정하고 받아들이기가 어렵다고요?
겸손이 아니라 교만입니다
카톡 말고 셀프톡
부정적인 생각과 감정의 갑옷을 벗는 법
내 마음의 검색창
에너지 탱크를 채우는 질문
셀프 칭찬의 매직
감정의 주인으로 사는 법
‘최고의 성취 순간’을 떠올릴 때 얻을 수 있는 것들
아주 작은 씨앗이 큰 나무로 자라는 법

Chapter 5. 세상의 기준이 아닌, 나의 기준을 만들다
최고의 컨디션으로 몰입하게 하는 루틴 만들기
실패는 내 탓이 아니오 : 작은 습관 프로젝트
‘최고의 성취 순간’을 떠올려라 : 성공 공식 찾기
‘나만의 성공 공식’ 만드는 법
나의 ‘감’을 성공 시스템으로 : 차별화된 노하우 만들기

Chapter 6. 최고의 나로 살기 위한 솔루션
AI 시대에 어울리는 ‘나 맞춤형’ 울트라 초특급 자기계발
성덕의 경지에 오르기 위해서는
내가 원하는 것을 향해 쏴라
강점 성장 공식을 완성하는 ‘마인드셋’
‘아무거나’는 아무것도 이뤄 주지 않는다
완벽함을 위한 실패
실패에 대한 두려움을 두려워하라
물 새는 걸 막아라 : 약점 관리 제대로 하는 법

Chapter 7. 강점을 과용할 때 인식하고 제어하는 법
무진장 노력해도 안 되던 이유
지나친 강점은 독이 된다
스위치를 켜고 끄듯 나를 조절할 수 있다면
왜 내 다이어트는 실패할 수밖에 없을까?
딱 10시까지 : 나의 트리거 포인트를 잡아라
스티브 잡스의 실패
과도한 강점의 스위치를 끄는 5단계
완벽하지 않아도 괜찮아
지금 너를 놓아 버리기로 했어
신뢰하는 사람들에게 ‘프리패스’ 주기

Chapter 8. 왜 나로 살아야 할까: 인생의 광야 학교를 통과하다
왜 내게 이런 일이 일어난 걸까 : 내 인생에 질문하기
인생의 광야 학교에서 배워야 할 것들
당신의 사명은 무엇인가요?

에필로그

책소개

저자소개

목차