선린대학교 전자책도서관

책소개

나에게 상냥하지 않은 세상에서
가치 있는 하루를 살아가는 방법

가벼운 삶의 가치관을 보여주었던 미니멀리스트 작가 에린남이 이번에는 마음 성장 에세이로 찾아왔다. 생각이 많고 감수성이 풍부한 사람들이라면 누구나 공감할 수 있는 넘치는 마음을 일러스트와 함께 한 권의 책에 담았다. 나아가 진정한 일상의 의미와 ‘잘 산다’는 말의 의미가 무엇인지에 대한 답을 찾아가는 여정을 그렸다. 이 과정에서 저자는 한 가지 깨달음을 얻었다. 잘 살아가는 삶이란 내가 잘 지내는 삶을 말한다. 나의 안부를 확인하는 정성스러운 시간이 필요한 이유다. 우리는 타인의 안부를 물으면서도 자신의 안녕에는 소홀해진다. 나를 등한시하면 나의 일상도 버석해진다. 반복되는 무료함에 지친 지금, 마음을 충전할 시간이다. 간과된 나에게, 그리고 간과되고 만 나의 소중한 사람들에게 이 책을 건네면 어떨까?

저자소개

생각이 많아서 고민이었지만 생각이 많은 덕분에 쓸 수 있고, 그릴 수 있고, 만들 수 있다는 걸 깨달았다. 생각이 많은 걸 다행이라 여기며 즐겁게 살고 있다.

저서로는 《집안일이 귀찮아서 미니멀리스트가 되기로 했다》, 《하나보다 가벼운 둘이 되었습니다》가 있다.

인스타그램 @erinnaam
유튜브 youtube.com/erinnam

프롤로그 : 나에게 상냥하지만은 않은 세상에서

1장 나는 되어가는 중이야
산뜻하고 경쾌하게
모든 걸 포기한 뒤에 하게 된 일
나는 왜 그럴까
하나도 멋지지 않은 나의 일상
초보의 용기를 잃지 않기
나의 탄생화
말하는 걸 좋아하니까 말조심
세상에 쉬운 일은 없다
애쓰지 말기
어느 날의 출근길
마음을 불편하게 하는 짐 비우기

2장 있는 그대로 있기
무모한 도전은 하지 않을래
원하는 것만 넣은 샌드위치
제멋대로 산다
없는 게 취향입니다
똘똘 뭉쳐야 산다, 잔재주!
사람마다 가진 감각이 다르니까
가벼운 저녁 식사
발이 커서 다행이야
요리하는 시간
옷장에 취향 한 스푼
시간 관리를 잘하지 못해도
이 계절을 나는 법

3장 한창 방황할 나이
불안이 필요한 사람
건강한 마음과 일상을 갖는 일
간편한 게 잘 맞아
주방 생활 마스터
몸의 소리에 집중하기
나의 모든 감정을 받아들이기
마음의 문을 열어보아요
함께 살아가는 삶이니까
내 삶의 주인이 되는 방법
대형 쇼핑몰에 갔던 날
동네 생활자로 사는 것

4장 해보겠습니다
아무것도 하지 않는 시간
또 다른 진로
감자로 할 수 있는 요리
다음을 기약하기
잘 지내자, 우리
오래 하려고 좋아하는 만큼만 합니다
아무래도 필요해
내 인생의 숙련자
내가 선택한 행복
오래 하고 싶은 일

마음 성장을 위한 질문지
에필로그 : 좋은 인생이 될 수 있으므로

책소개

저자소개

목차