상세정보
하루 5분, 뇌력 낭비 없애는 루틴

하루 5분, 뇌력 낭비 없애는 루틴

저자
가바사와 시온
출판사
매일경제신문사
출판일
2020-04-17
등록일
2020-06-11
파일포맷
EPUB
파일크기
0
공급사
북큐브
지원기기
PC 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
현황
  • 보유 1
  • 대출 0
  • 예약 0

책소개

양으로 승부하는 시대는 지났다!
뇌에 최적화된 루틴으로 업무의 질을 높이자

사람들은 하루 중 꽤 많은 시간을 인풋하는 데 할애한다. 아주 소소하게는 이메일 체크나 회의 자료 읽는 것도 인풋이다. 그러니 알게 모르게 우리는 꽤 많은 것들을 보고 있는 셈이다. 매일 많은 정보를 보고 듣는데, 업무는 물론이고 실생활에 아무런 변화가 없다는 사람이 많다. 분명 읽은 책, 회의 자료인데 내용이 생각나지 않는다. 왜 그럴까?
다들 이렇게 생각한다. ‘의자에 앉아서 닥치는 대로 보면 뭐 하나는 걸리겠지.’ 틀렸다. 양으로 승부하는 시대는 끝났다. 단 한 번이라도 생산성 높이는 퍼포먼스를 해야 한다. 지금까지와는 완전히 다른 습관을 들여야 한다. 적게 일해도 폭발적 효과를 내는 나만의 루틴을 만들어야 한다. 이 책에서는 인풋 효율 높이는 소소하지만 확실한 습관을 소개한다. 매일 5분씩 투자해 루틴을 만들어보자. 잘 실천하면 적게 일해도 생산성이 폭발한다. 머리 싸매고 앉아 있을 필요 없다. 내 소중한 뇌력을 바닥에 내집어던지는 일 또한 사라질 것이다.

할 거 다하면서 일도 잘하는 ‘인풋형 인간’의 루틴
?정밀도를 최대한 높여 딱 필요한 정보만 찾는다
?인풋과 동시에 목표를 설정한다
?정교화 기억법으로 회의 자료를 읽는다
?머릿속에 정보도서관이 있다
?한 번에 업무는 딱 3가지씩만 처리한다
?정보와 지식의 비율 3:7을 유지한다
?항상 능동적 놀이를 찾는다

QUICKSERVICE

TOP