책소개

중학교 때부터 철저한 자기관리로 지금의 아름다운 얼굴과 몸매를 만든 김송하. 몸매와 얼굴 관리도 자기계발의 하나라고 생각하는 그녀의 생각을 들려주면서, 집에서 쉽고 지속적으로 누구나 따라할 수 있는 구체적인 방법을 소개한다.

Chapter 1에서는 그녀의 바쁜 일상과 엄마, 그리고 아내로서의 김송하에 대해 소개한다. 여기에 여전히 여자임을 잊지 않는 그녀의 생각을 허심탄회하게 풀어 놓는다.
Chapter 2에서는 20대의 꿀 피부를 자랑하는 그녀만의 피부 관리법, 세안법, 오랫동안 사용하여 효과를 본 화장품, 올바른 태닝법, 헤어스타일, 어려 보이는 피부로 관리하는 방법 등을 소개한다.
Chapter 3에서는 S라인 몸매로 가꾸기 위해 그녀가 10년 동안 하루도 빠뜨리지 않고 해온 셀프 마사지와 김송하 식 다이어트 방법, 맞춤 스트레칭을 소개한다.

저자소개

저 : 김송하 

이벤트 의상업체 ‘까메오’ 대표 및 크리에이티브디렉터로 활동했으며, 현재 여성의류 인터넷쇼핑몰 ‘송하코드’를 운영하고 있다. 송하코드는 그동안 저자가 쌓은 스타일링 노하우와 돋보이는 패션 감각으로 오픈 당시부터 화제가 되었으며 지금까지도 많은 마니아층을 형성하고 있다. tvN "화성인바이러스"에 출연하여 최강 동안과 명품 몸매로 화제가 된 그녀는 MBC "생방송 오늘"과 KBS "생방송 오늘아침" 등에서 자신만의 동안 비법을 소개해 다시 한 번 이목을 끌었다. 최근에는 일본 후지 TV, TBC에서 한국까지 찾아와 그녀가 운영하는 쇼핑몰에서 직접 수영복을 피팅한 것이 화제가 되어 각종 포털사이트 실시간 검색어에 오르는 등 뜨거운 관심을 받았다. 지금도 그녀의 동안 및 몸매 관리비법, 패션 노하우를 알고자 하는 각종 매체로부터 많은 러브콜을 받고 있다.

목차