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2017-01-14
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2017-02-09
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EPUB
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Ã¥¼Ò°³

¿¹¼ø´Ù¼¸ ¾Æµé, ¾ÆÈçµÑ ³ë¸ð¸¦ À§ÇØ ¸ÅÀÏ ¿ä¸®¸¦ ÇÏ´Ù
´«¹° ÇÑ ¹æ¿ï, ¿ôÀ½ ÇÑ Å« ¼ú ±×¸®°í ¾ÖÁõ 1/2°³°¡ ¸¸µå´Â ¿µÈ¥ÀÇ ·¹½ÃÇÇ
Çҹ谡 µÈ ¾ÆµéÀÌ Ä¡¸Å Áß±âÀÇ ³ë¸ð¸¦ ºÀ¾çÇϸç, ¸ÅÀÏ ÃÖÈÄÀÇ ¸¸ÂùÀÌ µÉÁö ¸ð¸¦ ¾ö¸¶ÀÇ ¹ä»óÀ» Á÷Á¢ Â÷¸®¸ç ¹ú¾îÁö´Â ¿¡ÇǼҵå¿Í ÀλýÀÇ ±ú´ÞÀ½À» ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô Àû¾î°£ ¿¡¼¼ÀÌ ¡¶³ª´Â ¸ÅÀÏ ¾ö¸¶¿Í ¹äÀ» ¸Ô´Â´Ù¡·°¡ Ãâ°£µÇ¾ú´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â Ä¡¸Å Áß±âÀε¥´Ù°¡ ¿©·¯ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î Èûµé¾î ÇÏ´Â ¾î¸Ó´Ï¸¦ µÎ°í ¡®±æ¾î¾ß 1³â¡¯À̶ó´Â Àǻ簡 ¸»¿¡ ±×·¸´Ù¸é ¿ä¾ç¿øÀÌ ¾Æ´Ñ ¡®³»°¡ Á÷Á¢¡¯ ¸¶Áö¸· °¡½Ã´Â ³¯±îÁö ¸ð½Ã°Ú´Ù¸ç ½ÃÀÛµÈ ½º¸ÓÇÁÇÒ¹è¿Í ¡±Û¸¾ÀÇ µû¶æÇÑ ¹ä»ó ÀϱⰡ ´ã°Ü ÀÖ´Ù.
¿ä¸®¿Í ¹«°üÇÑ »îÀ» »ì¾ÒÁö¸¸, ½º¸ÓÇÁÇҹ谡 °¡Àå Á¤¼ºÀ» µéÀÎ °ÍÀº ¡®¾ö¸¶°¡ Àþ¾úÀ» ¶§ ³ª¿Í ³» °¡Á·¿¡°Ô ±×·¨´ø °Íó·³ ¸ÅÀÏ »ï½Ã ¼¼³¢ ¹ä»óÀ» Â÷·Á ¾ö¸¶¿Í ÇÔ²² ¹äÀ» ¸Ô´Â ÀÏ¡¯À̾ú´Ù. ³ëÀο¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ ¿Â°® ¿ä¸® ºí·Î±×µéÀ» ã¾Æ¼­ ¾òÀº ·¹½ÃÇǸ¦ µû¶ó ¿ä¸®¸¦ ÀÍÈ÷¸ç µü 100°¡Áö ¿ä¸®¸¦ Çص帮°Ú´Ù°í ´ÙÁüÇߴµ¥, Ä®¿¡ º£ÀÌ°í ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥´Â µ¿¾È 9³âÀÇ ¼¼¿ùÀÌ Èê·¯ ¡±Û¸¾²² Çص帰 ¿ä¸®ÀÇ °¡Áþ¼ö°¡ ¹ú½á 500°¡Áö°¡ ³Ñ´Â´Ù.
¶§·Ð Èûµé°í ¶§·Ð ±«·Î¿î ½Ã°£µéÀ̾úÁö¸¸ °£º´°ú ¿ä¸®¸¦ ÅëÇØ Æ¼°ÝÅÂ°Ý ½Î¿ì°í È­ÇØÇϸ鼭 ¸ðÀÚ°£ÀÇ »ç¶û°ú Áø½ÉÀ» È®ÀÎÇÑ ½º¸ÓÇÁÇÒ¹è¿Í ¡±Û¸¾Àº ÀÌÁ¦ À¯ÄèÇÑ ÀλýÀÇ µ¿¹ÝÀÚÀÌÀÚ Ä£±¸ÀÌ°í ¶Ç ¾ÖÀÎÀÌ µÇ¾ú´Ù. ¡®Â¡±Û¸¾¡¯Àº ½º¸ÓÇÁÇҹ谡 °£º´ÀÇ ½Ã°£ÀÌ Â¡±Û¡±ÛÇϸ鼭µµ ¿Ö¼ÒÇØÁø ¾ö¸¶°¡ Èï¾ó°Å¸®¸ç ³ë·¡¸¦ ºÎ¸¦ ¶§¸é ÀÛ°í ¿¹»Û ¹æ¿ï°°ÀÌ º¸¿© ºÙÀÎ ¾ÖĪÀÌ´Ù. ´«¹°°ú ¿ôÀ½, ±×¸®°í ¾ÖÁõÀÌ ´ã±ä ½º¸ÓÇÁÇÒ¹èÇ¥ ¿µÈ¥ÀÇ ¹ä»óÀº ¡±Û¸¾À» »ì¾Æ°¡°Ô ¸¸µå´Â ¿øõÀÌ´Ù.

»õº®¸¶´Ù ³­¸®±ÂÀ» ¹úÀ̴ ¡±Û¸¾, ¹ä»ó ¾Õ¿¡¼­´Â ¿ôÀ½²ÉÀ» ÇÇ¿î´Ù
Ä¡¸Å Áß±âÀÇ ¾î¸Ó´Ï¸¦ À§ÇØ 9³â µ¿¾È Á÷Á¢ ¿ä¸®ÇÏ¸ç ±ú´ÞÀº ÀλýÀÇ ¸À
¾ó¸¶ Àü ÀϺ»¿¡¼­ Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ °¡Á·ÀÌ È¯ÀÚ¸¦ »ìÇØÇÏ°í µ¿¹Ý ÀÚ»ìÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁ³´Ù. Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ °¡Á·µéÀÌ ¾ó¸¶³ª Å« °íÅë ¼Ó¿¡ »ì°í Àִ°¡¸¦ º¸¿©ÁÖ´Â ´ÜÀûÀÎ »ç·Ê´Ù. À̸¥¹Ù °£º´¿¡ ÁöÄ£ °¡Á·ÀÌ È¯ÀÚ¸¦ »ìÇØÇÏ´Â ¡®°£º´ »ìÀΡ¯Àº ºñ´Ü ÀϺ»¸¸ÀÇ »çȸ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ƯÈ÷ °£º´ »ìÀÎ »ç°Ç Áß Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ °¡ÇØÀÚ°¡ ºÒ¸éÁõÀ¸·Î ½É½ÅÀÌ ÁöÄ£ ³¡¿¡ ¹üÇàÀ» ÀúÁö¸¥ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
½º¸ÓÇÁÇҹ谡 ¡±Û¸¾À̶ó ºÎ¸¦ Á¤µµ·Î ³ë¸ðÀÇ Ä¡¸Å Áõ»óÀÌ ½ÉÇÏ´Ù. ÇÑ ½Ã°£ÀÌ ¸Ö´Ù ÇÏ°í ¹äÀ» ´Þ¶ó´Â °ÍÀº ¾à°ú´Ù. ¿ëº¯À» º» º¯±â ¼ÓÀ» ¾Æµé Ä©¼Ö·Î ÈÖÁ£±â, µÎ·ç¸¶¸® ÈÞÁö¸¦ ¸ðµÎ Ç®¾î ¶â±â, ¾Ë¾ÆµèÁö ¸øÇÒ ¸»·Î ±«¼º Áö¸£±â, °°Àº ¸» ¹Ýº¹ÇÏ¿© ¸»Çϱâ, »õº®¿¡ ÇÑ ½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î ÀϾ °î¼Ò¸® Çϱâ, ¼ÕÅéÀ¸·Î ¹æ¹Ù´Ú ±Ü±â, È¿ÀÚ¼ÕÀ¸·Î ÀÌ°ÍÀú°Í ¸¶±¸ ¶§¸®±â, ¼Ó¿Ê¿¡ ¿ëº¯À» º¸°íµµ ¹¶°³±â, ÀÔ¿¡ ´ãÁö ¸øÇÒ ¿åÇϱâ, ½Ãµµ ¶§µµ ¾øÀÌ ¹ä ´Þ¶ó°í Çϱ⠵î ÀÌ·ç ¸»ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ¹Ù´Ã 100°³°¡ ²ÈÇô ÀÖ´Â µí ½Å°æÀÌ ³¯Ä«·Î¿öÁ® °íÅ뽺·¯¿ü´ø ½º¸ÓÇÁÇҹ谡 ÇѶ§ ¸ðµç °ÍÀ» Æ÷±âÇÏ°í ½Í¾ú´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¼¼»ó ´©±¸º¸´Ù °­Çß´ø ¾ö¸¶¿¡¼­ ÀÌÁ¦´Â ÀÚ½ÅÀÇ º¸È£ ¾øÀÌ´Â ÇѼø°£µµ »ýÁ¸ÇÏÁö ¸øÇÒ °Í °°Àº Ä¡¸Å ȯÀÚ°¡ µÈ ³ë¸ð¸¦ õ·ûÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ¼ÕÀ» ³õ°í ½ÍÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×°ÍÀº ¹Ù·Î ¾ö¸¶¸¦, ÀÚ½ÅÀ» ±×¸®°í °¡Á·À» »ì¸®´Â ±æÀ̶ó°í »ý°¢Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀλýÀÇ ±æÀº È¥ÀÚ¼­ °¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í, ¾î·Æ°í Èûµç ±æÀÌ¶óµµ ÇÔ²² °É¾î°¥ ¶§ ºñ·Î¼Ò ¿Ï¼ºµÇ´Â °ÍÀ̶ó ¹Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ ±¤±â¿Íµµ °°Àº ¹ßÀÛ°ú ÇѾøÀÌ »ç¶ûÇÏ°í Á¸°æÇÏ´Â ¾ö¸¶ÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¹ø°¥¾Æ º¸À̴ ¡±Û¸¾À» ÇâÇÑ ½º¸ÓÇÁÇÒ¹èÀÇ °í³ú¿Í ¾ÖÁõÀÌ µ¶ÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý ºÎ¸ð¿Í ÀÚ½Ä, °¡Á· °£ÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇØ µÇµ¹¾Æº¸°Ô ÇÑ´Ù. ¡¶³ª´Â ¸ÅÀÏ ¾ö¸¶¿Í ¹äÀ» ¸Ô´Â´Ù¡·¸¦ ÅëÇØ ½º¸ÓÇÁÇÒ¹è´Â Ä¡¸Å ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ »çȸ Àνİú º¹Áö Á¤Ã¥ÀÌ Çö½Ç¼º ÀÖ°Ô º¯È­µÇ±æ ¹Ù¶ó°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¹«¾ùº¸´Ùµµ, »ç¶ûÇÏ°í ¼ÒÁßÇÑ °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² ¹ä»ó¿¡ µÑ·¯¾É¾Æ µû¶æÇÑ ¹äÀ» ³ª´² ¸Ô´Â °ÍÀÌ¾ß ¸»·Î ÁøÂ¥ ´ÞÄÞÇÏ°í ÇູÇÑ ÀλýÀÇ °¨Ä¥¸ÀÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.

µû¶æÇÑ °¡Á· ¿¡¼¼ÀÌÀÌÀÚ ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸® ¿¡¼¼ÀÌ
³ë¸ð¸¦ À§ÇÑ °Ç°­½Ä 46Ç°ÀÇ ·¹½ÃÇÇ ¼ö·Ï
¡®À¯½Ä(êâãÝ)ÇÏ´Ù¡¯¶ó´Â ¸»Àº Àӱݰú ÇÔ²² À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼­ Àӱݿ¡°Ô À½½ÄÀ» ±ÇÇÏ´Â ÀÏÀ» ¶æÇÑ´Ù. ½º¸ÓÇÁÇÒ¹è ¿ª½Ã ¡±Û¸¾²² Â÷¸®´Â ¹ä»óÀ» Àӱݿ¡°Ô Áø»óÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î ÁغñÇß´Ù. À̸§ÇÏ¿© ¡®½º¸ÓÇÁÇÒ¹èÀÇ À¯½ÄÇÑ ½ÄŹ¡¯¿¡´Â ¾î¶² ¿ä¸®µéÀÌ ¿Ã¶úÀ»±î. Ä¡¾Æ°¡ ºÎ½ÇÇÏ°í Æí½ÄÀÌ ½ÉÇÑ ³ë¸ð¸¦ À§Çؼ­ ½º¸ÓÇÁÇÒ¹è´Â ¿µ¾ç°ú ¸À»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¡±Û¸¾ÀÇ ÀúÀÛ(îºíÄ) ¿©ºÎµµ °í·ÁÇÏ¿© ·¹½ÃÇǸ¦ ¸¸µé¾ú´Ù. ½º¸ÓÇÁÇÒ¹è´Â ¡±Û¸¾°úÀÇ Ãß¾ïÀ» ±â¾ïÇϱâ À§ÇØ Á÷Á¢ ¸¸µç ¿ä¸®ÀÇ ·¹½ÃÇǸ¦ ºüÁö¾øÀÌ ¸ðµÎ ±â·ÏÇß´Ù. ±×Áß¿¡ ÀÌ Ã¥¿¡ ¼ö·ÏÇÑ °Ç°­½Ä ·¹½ÃÇÇÀÇ °¡Áþ¼ö´Â 46Ç°À¸·Î ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
- ÁÖ½Ä(Rice): »ý¸íÀÇ Á×, Ÿ¶ôÁ×, Á¾ÇÕ ¿µ¾çÁ×, ³ìµÎÁ×, ÀϺ»½Ä ¼è°í±âµ¤¹ä, ¿À¹Ç¶óÀ̽º, Ä«·¹¶óÀ̽º, »ýû±¹Àåºñºö¹ä, »õ¿ìººÀ½¹ä, µµÅ丮¹¬¹ä
- ¸é(Noodles): ȲÁ¦ ¶ó¸é, Â¥Àå¸é, ÄÝ¶óº¸ ³Ã¸é, ±èÄ¡¸»À̱¹¼ö, Çѱ¹½Ä ½ºÆÄ°ÔƼ
- ±¹(Soup): ½Ò°¡·çÅ©¸²¼öÇÁ, ¿ìÀ¯¾ßä¼öÇÁ, ¾ßäÇܽºÆ©, ´ÜÈ£¹ÚºñÇÁ½ºÆ©, Ç¥°í¹ö¼¸¼è°í±â¿µ¾çÅÁ, ÄáºñÁöÂî°³, °íµî¾î±èÄ¡Âî°³, °õ±¹, ¿ÀÀ̹̿ªµÈÀå³Ã±¹, µ¿Åȱ¹
-ÀÏÇ°¿ä¸®(Main Dish): °íµî¾î½ºÅ×ÀÌÅ©, µî½É½ºÅ×ÀÌÅ©, ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©, »çõ½Ä ¸¶ÆĵκÎ, ¸Þ¹Ð¹¬, ¸íÅÂȸ¹«Ä§, ÄÝ¶óº¸ ¿ÏÀÚ, °íÃßÀå´õ´ö»ï°ã»ì±¸ÀÌ, µÅÁö²®µ¥±âººÀ½
- ¹ÝÂù(Side dish): ¹°±èÄ¡, ¼è°í±â´Þ°¿Âò, ¾î¹¬ººÀ½, µÎºÎÄ«·¹ººÀ½, ²Ê¸®°íÃß¼è°í±âÀåÁ¶¸², µµ·ç¹¬Á¶¸², ¾ç¹Ì¸®Á¶¸², ¹ê´óÀÌÁ¶¸²
- µðÀúÆ®(Dessert): »ý°úÀÏÁÖ½º, °£À嶱ººÀÌ, °í±¸¸¶»ø·¯µå, °¨ÀÚ»ø·¯µå

* Ã¥¼ÓÀ¸·Î Ãß°¡
³ª ¿ª½Ã ±â¾ïÀÇ ±×¹°¸ÁÀÌ Çæ°Å¿öÁ³À» ¶§ ¾Æ½¬¿ò°ú ȸÇÑÀ¸·Î ¡±Û¸¾À» ³²±â°í ½ÍÁö´Â ¾Ê±â¿¡, Áö±Ý²¯ ºÙÀâ°í °É¾î¿Â ¡±Û¸¾ÀÇ ¼ÕÀ» ³õÁö ¾ÊÀ¸·Á ÇÏ´ÂÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. Áö³­´Þ¿¡µµ ¡±Û¸¾ÀÌ °¨±â·Î °ñ°ñ°Å¸®´Ù Æó·ÅÀ¸·Î ÁøÇàÀÌ µÇ¾î¼­ Å« °íºñ¸¦ °ÞÀ¸¼Ì´Ù. Æò¼Ò¿¡´Â ¡®¾î¿© °Ç³Ê°¡¼¼¿ä.¡¯¶ó¸ç ¼Õ Èçµé°í ½Í´Ù°¡µµ °©ÀÚ±â ÀÌ·¸°Ô ÀÏÀÌ »ý±â¸é ¶Ç À̸® ¶Ù°í Àú¸® ¶Ù¾î´Ù´Ï¸ç Çã¸ÁÇÏ°Ô º¸³»Áö´Â ¾ÊÀ¸·Á ¾Ö¸¦ ¾´´Ù.
- ¡®»ç¶ûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î¡¯ Áß¿¡¼­

¾ö¸¶, ³»°¡ ³ª»Û ³ðÀ̾ß. Ä¡¸Å °É¸° ¾ö¸¶¸¦ °£º´ Á» ÇÑ´Ù°í, À̱ö °Í °¡Áö°í Èûµé´Ù°í ±¸½Ã··°Å¸®°í Æ´¸¸ ³ª¸é ¡°¾î¿© ±× °­À» °Ç³Ê°¡¼¼¿ä. ¾Æ¹öÁö²² °¡¼¼¿ä.¡± ÇÏ´Ï ¸»À̾ß.
¾ö¸¶°¡ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Á¤½ÅÀÌ ¾ø¾î ³ª¸¦ Èûµé°Ô Çß´ø ¾î´À ³¯ ¹ã, Àá±ñ Á¤½ÅÀÌ µ¹¾Æ¿Â ¾ö¸¶°¡ ´ÄÀº ¾Æµé ÃäÁö ¸»¶ó°í À̺ÒÀ» µ¤¾îÁÖ°í Åä´Ú°Å·ÁÁØ °É ¾Ë¾Æ¿ä.
±×·±µ¥ È­Àå½ÇÀÌ ±ÞÇÑ ¾ö¸¶°¡ ³ª¸¦ ãÀ» ¶§, ÀÌ ¾Æµé³ðÀº µÚµ¹¾Æ ´©¿ö ¸ø µéÀº ôÇÏ°í ÀÖ¾ú¾î. ÀÚ´Ù°¡ ÀϾ·Á´Ï ¾îÂ ±ÍÂúÀºÁö ¾ö¸¶°¡ ¸î ¹øÀ̳ª ¼Ò¸®¸¦ Áú·¶À» ¶§ °Ü¿ì ±ú¾î³ª¼­´Â ¡°¾ÆÀÌ°í, ³» ÆÈÀÚ¾ß. ³»°¡ ¸ÕÀú Á×°Ú³×.¡±¶ó¸ç µ¢´Þ¾Æ ¼Ò¸®Ãƾî. Á¤¸» Èûµé°í È­°¡ ³ª¼­.
¾ö¸¶´Â ¹ã»õ Àá ÇѼû ¸ø Àڸ鼭 ¿ì¸® 5³²¸Å ±âÀú±Í¸¦ ´Ù °¥¾ÆÁÖ¸ç Å°¿öÁ̴ּµ¥¡¦¡¦. ³ª Á¤¸» ³ª»Û ¾Æµé³ðÀÌÁö.
- ¡®Â¡±Û¸¾²² µå¸®´Â ÆíÁö¡¯ Áß¿¡¼­¿¹¼ø´Ù¼¸ ¾Æµé, ¾ÆÈçµÑ ³ë¸ð¸¦ À§ÇØ ¸ÅÀÏ ¿ä¸®¸¦ ÇÏ´Ù
´«¹° ÇÑ ¹æ¿ï, ¿ôÀ½ ÇÑ Å« ¼ú ±×¸®°í ¾ÖÁõ 1/2°³°¡ ¸¸µå´Â ¿µÈ¥ÀÇ ·¹½ÃÇÇ
Çҹ谡 µÈ ¾ÆµéÀÌ Ä¡¸Å Áß±âÀÇ ³ë¸ð¸¦ ºÀ¾çÇϸç, ¸ÅÀÏ ÃÖÈÄÀÇ ¸¸ÂùÀÌ µÉÁö ¸ð¸¦ ¾ö¸¶ÀÇ ¹ä»óÀ» Á÷Á¢ Â÷¸®¸ç ¹ú¾îÁö´Â ¿¡ÇǼҵå¿Í ÀλýÀÇ ±ú´ÞÀ½À» ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô Àû¾î°£ ¿¡¼¼ÀÌ ¡¶³ª´Â ¸ÅÀÏ ¾ö¸¶¿Í ¹äÀ» ¸Ô´Â´Ù¡·°¡ Ãâ°£µÇ¾ú´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â Ä¡¸Å Áß±âÀε¥´Ù°¡ ¿©·¯ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î Èûµé¾î ÇÏ´Â ¾î¸Ó´Ï¸¦ µÎ°í ¡®±æ¾î¾ß 1³â¡¯À̶ó´Â Àǻ簡 ¸»¿¡ ±×·¸´Ù¸é ¿ä¾ç¿øÀÌ ¾Æ´Ñ ¡®³»°¡ Á÷Á¢¡¯ ¸¶Áö¸· °¡½Ã´Â ³¯±îÁö ¸ð½Ã°Ú´Ù¸ç ½ÃÀÛµÈ ½º¸ÓÇÁÇÒ¹è¿Í ¡±Û¸¾ÀÇ µû¶æÇÑ ¹ä»ó ÀϱⰡ ´ã°Ü ÀÖ´Ù.
¿ä¸®¿Í ¹«°üÇÑ »îÀ» »ì¾ÒÁö¸¸, ½º¸ÓÇÁÇҹ谡 °¡Àå Á¤¼ºÀ» µéÀÎ °ÍÀº ¡®¾ö¸¶°¡ Àþ¾úÀ» ¶§ ³ª¿Í ³» °¡Á·¿¡°Ô ±×·¨´ø °Íó·³ ¸ÅÀÏ »ï½Ã ¼¼³¢ ¹ä»óÀ» Â÷·Á ¾ö¸¶¿Í ÇÔ²² ¹äÀ» ¸Ô´Â ÀÏ¡¯À̾ú´Ù. ³ëÀο¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ ¿Â°® ¿ä¸® ºí·Î±×µéÀ» ã¾Æ¼­ ¾òÀº ·¹½ÃÇǸ¦ µû¶ó ¿ä¸®¸¦ ÀÍÈ÷¸ç µü 100°¡Áö ¿ä¸®¸¦ Çص帮°Ú´Ù°í ´ÙÁüÇߴµ¥, Ä®¿¡ º£ÀÌ°í ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥´Â µ¿¾È 9³âÀÇ ¼¼¿ùÀÌ Èê·¯ ¡±Û¸¾²² Çص帰 ¿ä¸®ÀÇ °¡Áþ¼ö°¡ ¹ú½á 500°¡Áö°¡ ³Ñ´Â´Ù.
¶§·Ð Èûµé°í ¶§·Ð ±«·Î¿î ½Ã°£µéÀ̾úÁö¸¸ °£º´°ú ¿ä¸®¸¦ ÅëÇØ Æ¼°ÝÅÂ°Ý ½Î¿ì°í È­ÇØÇϸ鼭 ¸ðÀÚ°£ÀÇ »ç¶û°ú Áø½ÉÀ» È®ÀÎÇÑ ½º¸ÓÇÁÇÒ¹è¿Í ¡±Û¸¾Àº ÀÌÁ¦ À¯ÄèÇÑ ÀλýÀÇ µ¿¹ÝÀÚÀÌÀÚ Ä£±¸ÀÌ°í ¶Ç ¾ÖÀÎÀÌ µÇ¾ú´Ù. ¡®Â¡±Û¸¾¡¯Àº ½º¸ÓÇÁÇҹ谡 °£º´ÀÇ ½Ã°£ÀÌ Â¡±Û¡±ÛÇϸ鼭µµ ¿Ö¼ÒÇØÁø ¾ö¸¶°¡ Èï¾ó°Å¸®¸ç ³ë·¡¸¦ ºÎ¸¦ ¶§¸é ÀÛ°í ¿¹»Û ¹æ¿ï°°ÀÌ º¸¿© ºÙÀÎ ¾ÖĪÀÌ´Ù. ´«¹°°ú ¿ôÀ½, ±×¸®°í ¾ÖÁõÀÌ ´ã±ä ½º¸ÓÇÁÇÒ¹èÇ¥ ¿µÈ¥ÀÇ ¹ä»óÀº ¡±Û¸¾À» »ì¾Æ°¡°Ô ¸¸µå´Â ¿øõÀÌ´Ù.

»õº®¸¶´Ù ³­¸®±ÂÀ» ¹úÀ̴ ¡±Û¸¾, ¹ä»ó ¾Õ¿¡¼­´Â ¿ôÀ½²ÉÀ» ÇÇ¿î´Ù
Ä¡¸Å Áß±âÀÇ ¾î¸Ó´Ï¸¦ À§ÇØ 9³â µ¿¾È Á÷Á¢ ¿ä¸®ÇÏ¸ç ±ú´ÞÀº ÀλýÀÇ ¸À
¾ó¸¶ Àü ÀϺ»¿¡¼­ Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ °¡Á·ÀÌ È¯ÀÚ¸¦ »ìÇØÇÏ°í µ¿¹Ý ÀÚ»ìÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁ³´Ù. Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ °¡Á·µéÀÌ ¾ó¸¶³ª Å« °íÅë ¼Ó¿¡ »ì°í Àִ°¡¸¦ º¸¿©ÁÖ´Â ´ÜÀûÀÎ »ç·Ê´Ù. À̸¥¹Ù °£º´¿¡ ÁöÄ£ °¡Á·ÀÌ È¯ÀÚ¸¦ »ìÇØÇÏ´Â ¡®°£º´ »ìÀΡ¯Àº ºñ´Ü ÀϺ»¸¸ÀÇ »çȸ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ƯÈ÷ °£º´ »ìÀÎ »ç°Ç Áß Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ °¡ÇØÀÚ°¡ ºÒ¸éÁõÀ¸·Î ½É½ÅÀÌ ÁöÄ£ ³¡¿¡ ¹üÇàÀ» ÀúÁö¸¥ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
½º¸ÓÇÁÇҹ谡 ¡±Û¸¾À̶ó ºÎ¸¦ Á¤µµ·Î ³ë¸ðÀÇ Ä¡¸Å Áõ»óÀÌ ½ÉÇÏ´Ù. ÇÑ ½Ã°£ÀÌ ¸Ö´Ù ÇÏ°í ¹äÀ» ´Þ¶ó´Â °ÍÀº ¾à°ú´Ù. ¿ëº¯À» º» º¯±â ¼ÓÀ» ¾Æµé Ä©¼Ö·Î ÈÖÁ£±â, µÎ·ç¸¶¸® ÈÞÁö¸¦ ¸ðµÎ Ç®¾î ¶â±â, ¾Ë¾ÆµèÁö ¸øÇÒ ¸»·Î ±«¼º Áö¸£±â, °°Àº ¸» ¹Ýº¹ÇÏ¿© ¸»Çϱâ, »õº®¿¡ ÇÑ ½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î ÀϾ °î¼Ò¸® Çϱâ, ¼ÕÅéÀ¸·Î ¹æ¹Ù´Ú ±Ü±â, È¿ÀÚ¼ÕÀ¸·Î ÀÌ°ÍÀú°Í ¸¶±¸ ¶§¸®±â, ¼Ó¿Ê¿¡ ¿ëº¯À» º¸°íµµ ¹¶°³±â, ÀÔ¿¡ ´ãÁö ¸øÇÒ ¿åÇϱâ, ½Ãµµ ¶§µµ ¾øÀÌ ¹ä ´Þ¶ó°í Çϱ⠵î ÀÌ·ç ¸»ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ¹Ù´Ã 100°³°¡ ²ÈÇô ÀÖ´Â µí ½Å°æÀÌ ³¯Ä«·Î¿öÁ® °íÅ뽺·¯¿ü´ø ½º¸ÓÇÁÇҹ谡 ÇѶ§ ¸ðµç °ÍÀ» Æ÷±âÇÏ°í ½Í¾ú´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¼¼»ó ´©±¸º¸´Ù °­Çß´ø ¾ö¸¶¿¡¼­ ÀÌÁ¦´Â ÀÚ½ÅÀÇ º¸È£ ¾øÀÌ´Â ÇѼø°£µµ »ýÁ¸ÇÏÁö ¸øÇÒ °Í °°Àº Ä¡¸Å ȯÀÚ°¡ µÈ ³ë¸ð¸¦ õ·ûÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ¼ÕÀ» ³õ°í ½ÍÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×°ÍÀº ¹Ù·Î ¾ö¸¶¸¦, ÀÚ½ÅÀ» ±×¸®°í °¡Á·À» »ì¸®´Â ±æÀ̶ó°í »ý°¢Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀλýÀÇ ±æÀº È¥ÀÚ¼­ °¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í, ¾î·Æ°í Èûµç ±æÀÌ¶óµµ ÇÔ²² °É¾î°¥ ¶§ ºñ·Î¼Ò ¿Ï¼ºµÇ´Â °ÍÀ̶ó ¹Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ ±¤±â¿Íµµ °°Àº ¹ßÀÛ°ú ÇѾøÀÌ »ç¶ûÇÏ°í Á¸°æÇÏ´Â ¾ö¸¶ÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¹ø°¥¾Æ º¸À̴ ¡±Û¸¾À» ÇâÇÑ ½º¸ÓÇÁÇÒ¹èÀÇ °í³ú¿Í ¾ÖÁõÀÌ µ¶ÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý ºÎ¸ð¿Í ÀÚ½Ä, °¡Á· °£ÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇØ µÇµ¹¾Æº¸°Ô ÇÑ´Ù. ¡¶³ª´Â ¸ÅÀÏ ¾ö¸¶¿Í ¹äÀ» ¸Ô´Â´Ù¡·¸¦ ÅëÇØ ½º¸ÓÇÁÇÒ¹è´Â Ä¡¸Å ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ »çȸ Àνİú º¹Áö Á¤Ã¥ÀÌ Çö½Ç¼º ÀÖ°Ô º¯È­µÇ±æ ¹Ù¶ó°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¹«¾ùº¸´Ùµµ, »ç¶ûÇÏ°í ¼ÒÁßÇÑ °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² ¹ä»ó¿¡ µÑ·¯¾É¾Æ µû¶æÇÑ ¹äÀ» ³ª´² ¸Ô´Â °ÍÀÌ¾ß ¸»·Î ÁøÂ¥ ´ÞÄÞÇÏ°í ÇູÇÑ ÀλýÀÇ °¨Ä¥¸ÀÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.

µû¶æÇÑ °¡Á· ¿¡¼¼ÀÌÀÌÀÚ ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸® ¿¡¼¼ÀÌ
³ë¸ð¸¦ À§ÇÑ °Ç°­½Ä 46Ç°ÀÇ ·¹½ÃÇÇ ¼ö·Ï
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- ÁÖ½Ä(Rice): »ý¸íÀÇ Á×, Ÿ¶ôÁ×, Á¾ÇÕ ¿µ¾çÁ×, ³ìµÎÁ×, ÀϺ»½Ä ¼è°í±âµ¤¹ä, ¿À¹Ç¶óÀ̽º, Ä«·¹¶óÀ̽º, »ýû±¹Àåºñºö¹ä, »õ¿ìººÀ½¹ä, µµÅ丮¹¬¹ä
- ¸é(Noodles): ȲÁ¦ ¶ó¸é, Â¥Àå¸é, ÄÝ¶óº¸ ³Ã¸é, ±èÄ¡¸»À̱¹¼ö, Çѱ¹½Ä ½ºÆÄ°ÔƼ
- ±¹(Soup): ½Ò°¡·çÅ©¸²¼öÇÁ, ¿ìÀ¯¾ßä¼öÇÁ, ¾ßäÇܽºÆ©, ´ÜÈ£¹ÚºñÇÁ½ºÆ©, Ç¥°í¹ö¼¸¼è°í±â¿µ¾çÅÁ, ÄáºñÁöÂî°³, °íµî¾î±èÄ¡Âî°³, °õ±¹, ¿ÀÀ̹̿ªµÈÀå³Ã±¹, µ¿Åȱ¹
-ÀÏÇ°¿ä¸®(Main Dish): °íµî¾î½ºÅ×ÀÌÅ©, µî½É½ºÅ×ÀÌÅ©, ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©, »çõ½Ä ¸¶ÆĵκÎ, ¸Þ¹Ð¹¬, ¸íÅÂȸ¹«Ä§, ÄÝ¶óº¸ ¿ÏÀÚ, °íÃßÀå´õ´ö»ï°ã»ì±¸ÀÌ, µÅÁö²®µ¥±âººÀ½
- ¹ÝÂù(Side dish): ¹°±èÄ¡, ¼è°í±â´Þ°¿Âò, ¾î¹¬ººÀ½, µÎºÎÄ«·¹ººÀ½, ²Ê¸®°íÃß¼è°í±âÀåÁ¶¸², µµ·ç¹¬Á¶¸², ¾ç¹Ì¸®Á¶¸², ¹ê´óÀÌÁ¶¸²
- µðÀúÆ®(Dessert): »ý°úÀÏÁÖ½º, °£À嶱ººÀÌ, °í±¸¸¶»ø·¯µå, °¨ÀÚ»ø·¯µå

* Ã¥¼ÓÀ¸·Î Ãß°¡
³ª ¿ª½Ã ±â¾ïÀÇ ±×¹°¸ÁÀÌ Çæ°Å¿öÁ³À» ¶§ ¾Æ½¬¿ò°ú ȸÇÑÀ¸·Î ¡±Û¸¾À» ³²±â°í ½ÍÁö´Â ¾Ê±â¿¡, Áö±Ý²¯ ºÙÀâ°í °É¾î¿Â ¡±Û¸¾ÀÇ ¼ÕÀ» ³õÁö ¾ÊÀ¸·Á ÇÏ´ÂÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. Áö³­´Þ¿¡µµ ¡±Û¸¾ÀÌ °¨±â·Î °ñ°ñ°Å¸®´Ù Æó·ÅÀ¸·Î ÁøÇàÀÌ µÇ¾î¼­ Å« °íºñ¸¦ °ÞÀ¸¼Ì´Ù. Æò¼Ò¿¡´Â ¡®¾î¿© °Ç³Ê°¡¼¼¿ä.¡¯¶ó¸ç ¼Õ Èçµé°í ½Í´Ù°¡µµ °©ÀÚ±â ÀÌ·¸°Ô ÀÏÀÌ »ý±â¸é ¶Ç À̸® ¶Ù°í Àú¸® ¶Ù¾î´Ù´Ï¸ç Çã¸ÁÇÏ°Ô º¸³»Áö´Â ¾ÊÀ¸·Á ¾Ö¸¦ ¾´´Ù.
- ¡®»ç¶ûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î¡¯ Áß¿¡¼­

¾ö¸¶, ³»°¡ ³ª»Û ³ðÀ̾ß. Ä¡¸Å °É¸° ¾ö¸¶¸¦ °£º´ Á» ÇÑ´Ù°í, À̱ö °Í °¡Áö°í Èûµé´Ù°í ±¸½Ã··°Å¸®°í Æ´¸¸ ³ª¸é ¡°¾î¿© ±× °­À» °Ç³Ê°¡¼¼¿ä. ¾Æ¹öÁö²² °¡¼¼¿ä.¡± ÇÏ´Ï ¸»À̾ß.
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±×·±µ¥ È­Àå½ÇÀÌ ±ÞÇÑ ¾ö¸¶°¡ ³ª¸¦ ãÀ» ¶§, ÀÌ ¾Æµé³ðÀº µÚµ¹¾Æ ´©¿ö ¸ø µéÀº ôÇÏ°í ÀÖ¾ú¾î. ÀÚ´Ù°¡ ÀϾ·Á´Ï ¾îÂ ±ÍÂúÀºÁö ¾ö¸¶°¡ ¸î ¹øÀ̳ª ¼Ò¸®¸¦ Áú·¶À» ¶§ °Ü¿ì ±ú¾î³ª¼­´Â ¡°¾ÆÀÌ°í, ³» ÆÈÀÚ¾ß. ³»°¡ ¸ÕÀú Á×°Ú³×.¡±¶ó¸ç µ¢´Þ¾Æ ¼Ò¸®Ãƾî. Á¤¸» Èûµé°í È­°¡ ³ª¼­.
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