책소개
이 책은 태국 치앙마이의 여러 학교와 샵을 통해 배운 저자가 직접 배운 타이 마사지를 바탕으로 다양한 마사지 방법들과 동작들을 소개하고 있다.최적의 위치와 자세, 중력과 호흡, 연속적 흐름을 통한 지압과 스트레칭의 완벽한 조화를 중요시하고, 가능한 시술자도 피술자와 함께 스트레칭에 동참할 수 있도록 테크닉을 선별하였다. 주요 근골격계 질환과 관련하여 간략한 타이테라피 마사지를 알려준다.
저자소개
유홍종
태국 치앙마이에서
Loi Kroh Massage School
Lek Chaiya, Nerve-Touch Massage
Pichet Boontham
Lanna Thai Massage School 에서
Thai Massage, Oil Massage, Tok San,
Abdominal Detox Massage
(Chi Nei Tsang)지 수료.
서라벌대, 선린대, 위덕대에서
근육학, 해부생리학, 지압,
타이마사지 강의.
현〕한국타이요가협회장
【주요저서】
「타이요가마사지」
「마사지로 배우는 근육학」
목차
Prologue 저자서문
Part 01 일반적 이론
타이마사지 역사
타이마사지의 장점과 효과
환경
접촉에 대하여
주동수와 보조수
다양한 신체 도구
자세와 위치
중력과 호흡
지렛대와 짝힘
지압과 스트레칭
자세 분석과 촉진
관절의 가동범위
십센(SIB SEN)
주의사항
Part 02 바로 누운 자세(SUPINE POSITION)
하지마사지
양쪽 하지 준비 이완하기
한쪽 하지 시작하기
대퇴부와 골반 마사지
스트레칭-측와위-마무리
팔마사지
팔 마사지
Part 03 엎드린 자세(PRONE POSITION)
하지 마사지
등 마사지
어깨 마사지
Part 04 앉은 자세(SEATED POSITION)
앉은 자세에서 마사지
Part 05 부록(APPENDIX)
옆으로 누운 자세(SIDE POSITION)
Part 06 해부학 기초
근육에 대하여
근막에 대하여
신경계
