상세정보
누구나 10년 더 젊어질 수 있다

누구나 10년 더 젊어질 수 있다

저자
최송희
출판사
신원문화사
출판일
2014-04-24
등록일
2014-04-24
파일포맷
EPUB
파일크기
0
공급사
북큐브
지원기기
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현황
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책소개

최송희 교수의 젊게 사는 비결 91가지

누구나 10년 더 젊어질 수 있다



젊음은 영원한 욕망이지만 자기중심적인 가치관이 변하지 않고서는 채울 수 없다.



몇 가지 몸에 좋은 약을 먹고 성형수술을 한다고 해서 젊고 건강하게 살 수 있는 건 아니다. 젊음을 유지하는 사람들의 공통점은 바른 생각을 하고, 바른 음식을 먹으며, 바른 운동법을 실천하고 있다는 것이다. 그래서 젊음이나 건강은 현대의학에만 의존하기보다도 대체의학에서 찾아야 한다는 주장이 설득력 있게 들리기도 한다.

자연의 법칙에 따라 살면 대개의 병은 회복된다. 내 마음의 욕심을 내려놓고 그동안 욕심으로 쌓인 몸의 독들을 밖으로 내보내면 젊어지고 건강해진다.





자연의 법칙에 따라 살면 무병장수 한다



다큐 채널에서 ‘인간 대 자연’이란 프로를 종종 본다.

살아남기 힘든 열악한 환경에서 온갖 방법으로 살아남는 한 남자의 모습을 찍은 필름이다.

서양 사람들은 이렇게 자연을 대결해서 이겨내야 할 대상, 정복해야 할 대상으로 본다. 때문에 산엘 올라도 꼭 정상까지 가야 직성이 풀리기에 꼭대기에 오르면 산을 정복했다고 외친다.

그러나 동양적인 시각은 자연을 대결이나 정복의 대상이 아니라 인간을 품는 큰 둥지라 여긴다.

그 둥지 속에는 우리를 살리는 모든 것이 있다. 우리 몸이 자연의 일부이니 병에 걸려도 자연 속에서 회복의 길을 찾는 것이다.

그래서 자연의 법칙에 따라 살면 대개의 병은 회복된다. 대결의식이 순응의식으로 바뀌면 되는 것이다.

이게 잘 안 되는 건 우리의 욕심 때문이며, 욕심으로 인해 쉽게 늙고 병이 드는 게 우리 모습이다.



바른 자연요법을 한다는 것은 내 마음의 욕심을 내려놓고 그동안 욕심으로 쌓인 몸의 독들을 밖으로 내보내는 작업이다. 그러나 사람은 욕심 그 자체이기 때문에 이게 쉽지 않은 일이다. 그래서 청지기 의식이 필요한 것이다.

내 몸은 내가 만든 게 아니며 내가 관리할 뿐이라는 것을 모르면 절대 욕심을 내려놓을 수 없다. 또한 인생이 아주 짧다는 것을 잊고 영원히 살 것처럼 생각하면 욕심은 더 커진다.





이렇게 살다가 죽을병에 걸려야 비로소 사람들은 자기 욕심을 알게 된다.



많은 사람들의 가장 중요한 관심사인 건강과 노화는 그래서 자기중심적인 가치관이 변해야 건강에 맞는 방법을 선물 받게 된다.

몸에 좋은 몇 가지 음식을 먹는다고, 보톡스 주사를 맞는다고 젊고 건강하게 살 수 있는 건 아니다. 진정한 자연요법은 바로 내 몸을 만든 창조주의 뜻대로 사는 삶이다.

이렇게 살았던 수 천 년 전의 사람들은 100세를 훨씬 넘게 살았고 100세 넘어 자녀도 낳았다.



그동안 건강과 노화에 대해 칼럼으로 올렸던 글들을 책으로 펴내게 되었는데 단순한 건강 서적 이상의 의미로 읽혀지고 싶다는 바람이다.

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