책소개

건강관리에 열정적인 사람들도 정작 발 건강에 대해선 소홀한 경우가 의외로 많다. 하지만 발은 질병의 시점이 될 수 있고, 반대로 예방과 치료의 출발점이 될 수도 있다. 건강을 생각한다면 더 늦기 전에 알아야 하는 진실이다. 건강의 기본인 혈액순환이 이루어지는 곳. 우리 몸 가장 먼 곳에서, 가장 중요한 역할을 하고 있는 두 발에 숨겨진 진실.



* 본 내용은 조선매거진이 발행하는 월간 여성지 <여성조선>에 실었던 컨텐츠를 재편집한 것입니다.

저자소개

목차

Contents



Part 1 당신의 발은 안녕하십니까

note발에 담긴 건강을 보다check건강하고 매력적인 발 만들기info지금 당신의 발 건강을 위협하는 트러블메이커



Part 2 하루가 가뿐해지는 발 관리 솔루션

star interview셀프 풋 케어로 하루 에너지를 충전해요, 탤런트 김세아just do발 건강 관리 스케줄how to만지면 건강해지는 발 마사지knowhow건강 관리의 핵심, 발 혈액순환 높이기talk따뜻한 발로 건강을 되찾은 사람들



Part 3 건강지킴이 따뜻한 발 만들기

interview‘F 삼육오’ 문운석 대표의 인생을 살린 발 건강학