»ó¼¼Á¤º¸
¹Ì¸®º¸±â
¾ö¸¶¿¡°Ô »ç¶ûÀÌ ¾Æ´Ñ »óó¸¦ ¹ÞÀº ³Ê¿¡°Ô
- ÀúÀÚ
- Âû½º ÈÀÌÆ®Çʵå Àú/±è¼¼¿µ ¿ª
- ÃâÆÇ»ç
- ºô¸®¹öÆ°
- ÃâÆÇÀÏ
- 2021-10-13
- µî·ÏÀÏ
- 2022-01-24
- ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
- EPUB
- ÆÄÀÏÅ©±â
- 13MB
- °ø±Þ»ç
- ¿¹½ºÀ̽ʻç
- Áö¿ø±â±â
-
PC
PHONE
TABLET
À¥ºä¾î
ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡
ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
Ã¥¼Ò°³
¡°¾î¸° ½ÃÀý ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ ¹ÞÀº »óó°¡ Áö±Ýµµ ´ç½ÅÀ» ¾ÆÇÁ°Ô ÇÑ´Ù¡±
¹«°ü½ÉÇÏ°í ºñÆÇÀûÀÌ°í Å«¼Ò¸®·Î ȳ»´ø ºÎ¸ð¿¡°Ô¼
»óó¹ÞÀº ³ª¸¦ ÁöÅ°´Â ¹ý
±¹¹Î À°¾Æ ¸àÅäÀÌÀÚ ¼Ò¾ÆÁ¤½Å°Ç°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ ¿ÀÀº¿µ ¹Ú»ç°¡ ÁøÇàÇÏ´Â [±ÝÂÊ°°Àº ³» »õ³¢]¿¡´Â À°¾Æ·Î °í¹ÎÇÏ´Â ºÎ¸ðµéÀÌ Ã⿬ÇÑ´Ù. ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ÈÆÀ° ¼Ö·ç¼Çµµ Á¦°øÇÏÁö¸¸ ¾ÆÀÌ¿Í ºÎ¸ð°¡ ÇÔ²² ÇÏ´Â ÀÏ»ó»ýÈ°À» µé¿©´Ùº¸°í ºÎ¸ðÀÇ ¾çÀ° ŵµÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¤¾îÁØ´Ù. ÇÑ ¾ÆÀÌ°¡ ºÒ¾Èµµ°¡ ¸Å¿ì ³ô°í, ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤ Ç¥Çö¿¡ ¼Åø·¯ Ä£±¸¿Í °ü°è ¸Î±â¸¦ ¾î·Á¿öÇÑ´Ù´Â »ç¿¬¿¡¼ ºÎ¸ðÀÇ ¾çÀ° ŵµ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ½À» ¹ß°ßÇÑ´Ù. ´õ ±í°Ô µé¾î°¡ ¾çÀ°ÀÚÀÇ ¸¶À½À» µé¿©´Ùº¸´Ï ¾çÀ°ÀÚ ¿ª½Ã ¾î¸° ½ÃÀý ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ ¹ÞÀº Çع¬Àº »óó°¡ ¿øÀÎÀ̾úÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍÀÇ Á¶°Ç ¾ø´Â »ç¶û°ú º¸È£¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÏ°í ¼ºÀåÇÑ ¾ÆÀÌ´Â °¨Á¤¿¡ ¼Åø°í, ´Ù¸¥ »ç¶÷°úÀÇ °ü°è¸¦ ¾î·Á¿öÇÏ°í, ³·Àº ÀÚÁ¸°¨À¸·Î ½º½º·Î¸¦ ¾ÆÇÁ°Ô ÇÑ´Ù. ºÎ¸ð´Â ¹°·ÐÀÌ°Å´Ï¿Í ¾ÆÀÌ ¿ª½Ã ³»¸éÀÇ ½½ÇÄ°ú ¾ÆÇÄÀ» µ¹º¸Áö ¸øÇÑ Ã¤·Î ¼ºÀåÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÏÁö ¾Ê°í ¼ºÀåÇÏ´Â °æ¿ì, ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¿å±¸¸¦ ¼û±â°í Á¤Ã¼¼ºÀ» »ó½ÇÇϸç, °¡Â¥ ÀھƷΠ»ì¾Æ°¡°Ô µÈ´Ù. 50³â µ¿¾È ¾î¸° ½ÃÀý ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ ½ÅüÀû Á¤½ÅÀû »óó¸¦ ÀÔÀº »ç¶÷µéÀ» ¿¬±¸ÇÑ ÀúÀÚ´Â »óó¹ÞÀº ³»¸é ¾ÆÀ̸¦ µ¹º¸°í Àç¾çÀ°ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇöÀçÀÇ ½É¸®Àû ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ÁËÃ¥°¨°ú ¼öÄ¡½É¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷, Ç®¾î³»Áö ¸øÇÑ ºÐ³ë¸¦ Ç°°í ÀÖ´Â »ç¶÷, ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇÒ ÁÙ ¸ô¶ú´ø »ç¶÷µé¿¡°Ô µû¶æÇÑ À§·Î¸¦ ÀüÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ ½ÇÁúÀûÀÎ ÇØ°áÃ¥À» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Àü ¼¼°è 1300¸¸ ¸íÀÌ ³Ñ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô µµ¿òÀ» ÁØ ÀÌ Ã¥Àº, ÀÚÀ¯·Î¿î ³ª·Î »ì°Ô ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
¡°°ú°ÅÀÇ ±â¾ï¿¡¼ ¹þ¾î³ª ÀÚÀ¯·Î¿î ÀÚ½ÅÀ» ãÀ¸¼¼¿ä¡±
¾î¸° ½ÃÀý ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ Å©°í ÀÛÀº »óó¸¦ ÀÔÀº ä ¾î¸¥ÀÌ µÈ »ç¶÷µéÀÇ ¸¶À½À» ¿¬±¸ÇÑ ¼±±¸ÀÚÀÌÀÚ Æ®¶ó¿ì¸¶ Ä¡·áÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ Á¤½Å°Ç°ÀÇÇÐ Àü¹®ÀÇÀÌÀÚ ½É¸®Ä¡·á»çÀÌ´Ù. 50³âÀÌ ³Ñ´Â ½Ã°£ µ¿¾È ´Ù¾çÇÑ ÀÌÀ¯·Î Èûµé¾îÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ ¸¶À½À» ȸº¹½ÃÄ×´Ù. ƯÈ÷ ³»¸é ¾ÆÀ̸¦ Ä¡À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº ä ¾î¸¥ÀÌ µÇ¾î Á¤½ÅÀûÀ¸·Î °íÅë¹Þ°í ÀÖ´Â À̵鿡°Ô ÁýÁßÇß´Ù. ÇöÀç±îÁöµµ ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶°ú ÀÏÁ¾ÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀ» »ó½ÇÇÏ´Â º´ÀÎ »óÈ£ÀÇÁ¸Áõ µî °Ç°ÇÏÁö ¸øÇÑ ³»¸é ¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² ¼ºÀåÇÑ »ç¶÷µéÀ» µ½°í ÀÖ´Ù. 1978³âºÎÅÍ 2003³â±îÁö, 25³â µ¿¾È ·µ°Å½º ´ëÇÐRutgers University¿¡¼ ¾ËÄڿðú ¾à¹°¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ È°µ¿¿¡ Âü¿©Çß´Ù. ÁýÇÊÇÑ Ã¥À¸·Î´Â ¡¶A Gift to Myself ³ª¿¡°Ô ÁÖ´Â ¼±¹°¡·, ¡¶My Recovery ³ªÀÇ È¸º¹¡·, ¡¶Memory and Abuse ±â¾ï°ú Çд롷, ¡¶Co-Dependence »óÈ£ÀÇÁ¸¡·, ¡¶The Power of Humility °â¼ÕÀÇ Èû¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÁöÇý¿Í ÅëÂûÀÌ °¡µæÇÑ ±ÛÀº ¼ö¹é¸¸ µ¶ÀÚµéÀÇ ¸¶À½À» µû¶æÇÏ°Ô ¾î·ç¸¸Áö¸ç Èñ¸ÁÀÇ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÀüÇÑ´Ù.
¸ñÂ÷
ÃßõÀÇ ±Û ³ª¸¦ ±«·ÓÈ÷´Â ¸¶À½ÀÇ °¨¿Á¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â ¹ý
¿©´Â ±Û ¾î¸° ½ÃÀýÀÇ »óó´Â ³» »îÀ» ¾î¶»°Ô Áö¹èÇϴ°¡
Part 1 ¿ì¸® ¸¶À½¼Ó¿¡´Â ¾ÆÀÌ°¡ »ì°í ÀÖ´Ù
1Àå ¹Ýº¹µÇ´Â ½É¸® ¹®Á¦¿¡¼ ¹þ¾î³ª·Á¸é ³»¸é ¾ÆÀ̸¦ ¸¸³ª¾ß ÇÑ´Ù
2Àå ¹«ÀÇ½Ä ±íÀº °÷¿¡ ÀÚ¸® ÀâÀº ¾î¸° ½ÃÀýÀÇ »óó Á¶°¢µé
3Àå ºÒ¾ÈÇÏ°í ¿Ü·Î¿ö¼ ¸¶À½¼Ó ±íÀº °÷À¸·Î ¼û¾î¹ö¸° ÁøÂ¥ ³ª
Part 2 ³ªÀÇ ³»¸é ¾ÆÀÌ´Â ¿Ö ¿ï°í ÀÖÀ»±î
4Àå ¿å±¸°¡ ÃæÁ·µÇÁö ¸øÇßÀ» ¶§ ÀϾ´Â Àϵé
5Àå ¹«°ü½ÉÇÏ°í, ºñÆÇÀûÀÌ°í, Å« ¼Ò¸®·Î ȸ¦ ³»´ø ³ªÀÇ ¾çÀ°ÀÚ°¡ ÁØ »óó
6Àå ³ª´Â ºÎ¸ð°¡ ½±°Ô ´øÁö´Â »óóÀÇ ¸»À» ¸Ô°í ÀÚ¶ú´Ù
7Àå ³»¸é ¾ÆÀ̸¦ ¾ï´©¸£°í ¿ï¸®´Â ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾ÖÀÇ ¸ðµç °Í
Part 3 »ç¶û¹Þ°í ½Í¾ú´ø ³» ¾ÈÀÇ ¿Ü·Î¿î ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ ½É¸® ¿¬½À
8Àå ³»¸é ¾ÆÀÌÀÇ »óó¸¦ ¸¶ÁÖ º¼ °Í
9Àå ³»¸é ¾ÆÀ̸¦ ¾ÆÇÁ°Ô ÇÏ´Â Å©°í ÀÛÀº ¹®Á¦µé
10Àå °¨Á¤À» µÎ·Á¿öÇÏÁö ¾Ê´Â ¿¬½À
11Àå ºÎÁ¤ÇÏ°í ½½ÆÛÇÏ°í »ó½ÇÀ» °æÇèÇ϶ó
12Àå »ç¶÷µé¿¡°Ô ¿Ü·Î¿ü´ø °ú°ÅÀÇ ³ª¸¦ À̾߱âÇ϶ó
Part 4 ÀÌÁ¦´Â ³ªÀÇ ³»¸é ¾ÆÀÌ°¡ Æí¾ÈÇØÁ³À¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù
13Àå ¿ë¼°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ø°£
14Àå º¯ÈÇÏ´Â ³ª¸¦ ÀÚ¿¬½º·¹ ¹Þ¾ÆµéÀ̱â
15Àå µåµð¾î ³ªÀÇ ÇູÀ» ¸¸³ª´Ù
¸Î´Â ±Û ÀÚ½ÅÀ» Áø½ÉÀ¸·Î »ç¶ûÇØÁÖ¼¼¿ä