현미밥이 보약이다 (개정판)

“우리 몸은 우리가 먹는 음식으로 이루어진다” 그 동안 전세계의 수많은 역학조사를 통해서 많은 질병의 원인이 밝혀졌다. 우리가 과거에 ‘성인병’이라고 불렀던 병들을 이제는 모두 생활 습관병으로 부르고 있다. 가족의 식생활과 생...

저자

최선혜

출판사

도서출판 창

출판일

2014-01-23

침묵의 기술

『침묵의 기술』은 마음챙김 수행을 꾸준히 해온 저자가 터득한, ‘침묵’으로 내면을 들여다보고 챙기는 방법을 공개한다. 그로인해 일상의 고요함과 평온함을 찾는 방법을 제시한 책이다. 침묵을 경험하면 굳이 다른 사람처럼 행동하지 않아도 ...

저자

앰버 해치

출판사

책세상

출판일

2021-09-07

가자, 춘천 낭만여행

"열심히 일한 당신 떠나라~"라는 옛 CF광고의 카피입니다. 그 광고를 보고서 진정한 삶과 여행이 무엇을 가져다 주는지 귀감을 받았던 멋있는 슬로건 이였습니다. 여행하면 해외로 또는 세계여행을 꿈꾸면서 여행의 대명사처럼 우리 생각에...

저자

RUDIN

출판사

유페이퍼

출판일

2015-08-01