[자기관리] 나쁜 기억에서 자유로워지는 연습

이진희 저

팜파스 2018-06-07 예스이십사

‘내일 오후에 있을 미팅이 걱정되어 잠이 들지 않아’, ‘내 나이가 몇인데, 이런 일로 속상하지?’ 너무 사소해서, ...

[자기관리] 나의 슬기로운 감정생활

이동환 저

비즈니스북스 2018-03-29 예스이십사

걱정, 불안, 우울이 습관이 된 이들을 위한 감정 회복 프로젝트행복해지려 애쓰기 전에 나쁜 감정부터 정리하자!쓸데없는...

[자기관리] 나처럼 하면 큰 펜듈럼 된다

이음 저

생각을잇다 2021-05-13 예스이십사

‘펜듈럼은 바딤 젤란드의 [리얼리티 트랜서핑]에 나오는 용어로 집단이 한 방향으로 생각하기 시작하면서 만들어지는 에너...

[자기관리] 난세의 처세술

장석만 저

팬덤북스 2013-10-22 예스이십사

과연 어떻게 살아남을 것인가인간의 역사는 끊임없는 전쟁과 처절한 생존의 기록과도 같다. 요즘처럼 경제적으로나 정치적으...

[자기관리] 남의 비위 맞추기는 이제 그만

황위링 저/이지연 역

미디어숲 2023-10-30 예스이십사

“왜 나는 자꾸 남의 눈치를 볼까?”남의 비위 따위 맞추기는 이제 그만!*** 190만 명의 인생을 바꾼 명강의***...

[자기관리] 남탓만 하는 사람들

팩트왕 저

크라운레이스 2018-08-03 예스이십사

살다보면 우리는 언제나 항상 자신의 문제점을 돌아보지않고 모든게 남탓인사람으로 돌리는사람들이 많다. 저사람은 부자이니...

[자기관리] 남편만 믿고 살기엔 여자의 인생은 짧다

허순이 저

모아북스 2014-04-04 예스이십사

여성의 진짜 모습을 찾아가는, 인생 2막을 위한 셀프 콘서트에 초대남편과 자식에게 희생하며 살아온 대한민국 여성들에게...

[자기관리] 내 마음의 빛이 되어주는 라퐁텐 우화

플레이북 편집부 저

플레이북 2014-02-12 예스이십사

이 책은 살아 빛나는 지혜(智慧)의 책이다. 이 책의 내용들은 남녀를 불문하고 또, 나이를 불문하고 재미있게 읽을 수...

[자기관리] 내 머릿속 생각 끄기

체이스 힐,스콧 샤프 공저/송섬별 역

윌북(willbook) 2023-04-28 예스이십사

우울, 불안, 강박, 걱정, 미루기, 불면증을 멈추는 생각 끄기 심리 전술 내 일상의 발목을 잡는 ‘오버씽킹’에 대...

[자기관리] 내 사람도 적으로 만드는 말실수

전창현 저

원앤원북스 2018-08-07 예스이십사

말실수로 꼬인 관계는 어떻게 풀어야 할까?일, 관계, 인생이 술술 풀리는 대화법!누구나 실수로 내뱉은 말 한마디로 의...