몸짱 열풍이 분지는 이미 오랜 전이지만 여전히 많은 사람들이 몸짱이 되길 원하고 관심이 많다. 하지만 바쁘다는 핑계로 때로는 직장생활로 피곤하다는 이유로 운동을 하지 않는 사람들이 상당히 많다. 몸짱이 되면 정말 좋겠지만 그 전에 보...
- 저자
- 허준영 저
- 출판사
- 이페이지
- 출판일
- 2015-11-11
『자연을 닮은 밥상』은 20년 넘게 건선 질환을 앓아온 저자가 자연식으로 극복한 이야기를 담았다. 현미채식을 기반으로 한 치유 여정을 통해 건선을 완치했고, 이후 자연식을 통한 치유에 관심을 갖고 마크로비오틱을 공부하기 시작했다. 다...
- 저자
- 이윤서 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2013-08-30
왜 여학생들은 마르고 싶어 안달인 걸까? 예쁘게 되고 싶어서다. 왜 예쁘게 되고 싶어 하나? 그 배경에는 ‘여자는 예뻐야 연애도 잘하고 인생이 잘 풀린다’라는 비뚤어진 외모관이 자리 잡고 있다. 외모가 전부가 아니라는 말은 뜬구름 잡...
- 저자
- 로빈 실버만 저/김율리 감수/김은경 역
- 출판사
- 북로그컴퍼니
- 출판일
- 2014-04-10
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[가정과생활] 우뇌를 활용하는 뇌내혁명
하루야마 시게오 저/한설희 감수/오시연 역
중앙생활사 2021-05-10 예스이십사
* 우뇌를 사용하면 삶이 바뀐다!* 고령화 시대에 건강하게 살기 위한 ‘뇌내혁명 실천편’앞으로 우리 사회는 평균수명이...
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[가정과생활] 나만의 시크릿 홈카페
예나 저
레시피팩토리(단행) 2021-05-10 예스이십사
홈카페 하나로 43만 팔로워들의 시선을 사로잡은 파워 인스타그래머 @y.na__(예나)의 노하우 전격 공개매일 같은 ...
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[가정과생활] 가장 쉬운 8체질 자가진단
이상원 저
문예춘추사 2021-05-04 예스이십사
우리 집 건강을 위한 최고의 체질 가이드정확한 체질식은 정확한 ‘진단’이 선행되어야 한다 환경과 먹거리에 대한 공포가...
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[가정과생활] 통증이 사라진다
사코다 카즈야
흐름출판 2021-04-26 북큐브
일본 아마존 건강 분야 베스트셀러! 김소형 한의학 박사, 재활의학과 유재욱 원장 추천! 건강 분야 베스트셀러 《통증...
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[가정과생활] 통풍, 요산수치를 내리는 30가지 식단
정진희 저
유페이퍼 2021-04-08 예스이십사
바람만 스쳐도 아프다는 통풍!통풍에 좋은 퓨린이 낮은 식재료를 활용한 맛있는 30가지 식단. 통풍 환자는 먹을게 없다...
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[가정과생활] 당신의 기억은 변한다
박지영
(주)좋은땅 2021-03-02 북큐브
기억은 단순한 지식과 사건의 저장창고가 아니다. 심리학에서는 기억을 ‘정보를 획득(부호화)하고 저장하고 인출하는 일련...
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[가정과생활] 비움으로 건강을 경영하라
임어금 저
델피노 2021-02-17 예스이십사
“100세 시대를 살아가려면 내 몸부터 경영하라” 새로운 인생을 여는 해독 처방전100세 시대를 살아가려면 건강경영도...
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[가정과생활] 식사가 최고의 투자입니다
미쓰오 다다시 저/최화연 역
북라이프 2021-01-26 예스이십사
식사에 대한 패러다임이 완전히 바뀐다! 넘치는 활력, 최상의 컨디션을 위한 하버드식 식단 관리 전략최상의 아웃풋을 실...
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[가정과생활] 혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭
정파카 저
북스고 2021-01-11 예스이십사
균형 잡힌 얼굴과 바른 턱을 만드는 페이스 교정혼자서도 얼굴이 예뻐지는 페이스 스트레칭거울로 보면 괜찮은데 사진만 찍...
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[가정과생활] 호르몬과 건강의 비밀
요하네스 뷔머 저/배명자 역
현대지성 2020-12-30 예스이십사
세상에서 가장 쉽고 친절한 내 몸 안의 ‘호르몬 취급 설명서’ 독일에서 가장 유명한 의학 인플루언서가 알려주는 호르몬...
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